情绪

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今天一早,我打开微信,收藏的公众号几乎都在评论刺死辱母者的事件。

其实这个事件很简单,在一个法律严密到没有空子可钻的发达国家里,这不应该成为一个事件,一定会得到公正的判决。但是这样的事件在中国却成了一个大家在不停地探讨的复杂问题!而且隔一段时间一定又会出来另一个事件,又开始新一轮不停的探讨!这显而易见是这个国家法律上的一种悲哀!


而我,想写另一个话题:情绪

情绪是个什么鬼?它有多可怕?

情绪太奇怪了,有时不由自主的被他牵着鼻子走,它是一个无形的,看不见摸不着,却如影随形的家伙,他莫名其妙的来,又莫名其妙的去,所以说,你根本抓不住他,他就像是一个魔鬼!

对于女人来说,情绪确实是一个魔鬼,你要与它斗争一生!

情绪其实始终如影随形地伴随着女人的一生,某种程度上来说,如果你战胜了情绪,快乐就能抓住的越多。

那么情绪,都会受到什么影响?哪一个事件对情绪影响最大呢?我们为什么会有情绪呢?每个女人都会受情绪影响吗?那么有了情绪,我们该怎么办呢?是发泄还是隐忍,是倾诉,还是有什么更好的方式?

情绪当然受到你的思想的影响,也就是欲望,除非你停止思想。尤其是现在的环境能影响情绪的时候太多了,自身的,外部的,关键是有太多的问题需要答案!

情绪解决的办法,网上告诉给我们很多,比如运动,转移注意力,发泄,要学会原谅,感恩等等。但是不是说这些方法都适合你,你还是要选择适合自己的,真正能帮助到自己的方式。

苏格拉底说过 :  控制自己的欲望,认识自己的无知,做自己的主人。

要了解自己的身体,你的五脏六腑,从中医的五行(木,火,土,金,水)学说就对应着你的七情五志(喜怒思悲恐),心对应着喜,做过新脏移植手术的人,心换了,人的性格都完全变了。肝对应着怒 ,肺对应着悲,肾对应着恐。

所以你的情绪和你的健康紧密相连。

有时候你看到有的人气的哭了或者气得大笑,你都不要去劝他,他肯定好了,因为他发泄出来了。考试前的焦虑紧张,你吃不下饭,是因为脾主思,这时候你发脾气就好了。

所以说没有情绪也不好,那是精气神有问题,就像平常我们说的,这人检查身体没什么毛病,但就是瞅着哪里不对。精气神没有了。所以发泄有时候也是一种不错的方法,比如哭泣。但不要建立在别人的痛苦之上。

有个国外的心理学家说,写作或者写日志可以使人放慢速度,并思考如何应对出现的问题。所以我们之后所做出的是回应,而不是反应。

那么,这两者有什么区别呢?这位心理学家解释说:“反应是基于情绪的,几乎是自动发出的。我们通常在情感上感觉特别真实,但这并不总是合理的。当我们进行回应的时候,会自己选择如何回应。我们会有意识地去思考自己想要发生的事情,以及如何以最好的方法让事情发生。”

所以我今晚就决定必须写点东西出来,否则,我就要被情绪这家伙控制了,

很奇怪,只要你在这敲打字儿,情绪就没有那么不可控了,因为我的思想都在琢磨着怎么写,哈,果然是个好方法,可是你不能一直一直的敲啊。

尽管你知道所有的道理,可是情绪依然是个未解之谜。。。

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