小刘已经四十六七岁了吧，称呼其为小刘是相对于我而言。我刚从部队转入地方之时，他正血气方刚，还是二十几岁的大小伙子，我们曾在一起共事过。他为人实诚，工作踏实，能力足以胜任本职岗位。
当时，他初涉相关领域，工作很尽职；刚组建了小家庭，也很和谐。后来，我因工作变动调离原单位，我们也曾经恋恋不舍把酒而言别。
别后我们重新聚首，应该是四年后的事情。此时，我们虽共同隶属一个单位，但却在不同部工作。此间听言，小刘与从前变化不小。经常与几个朋友在一起，打麻将或打牌，虽小打小闹，但经不起屡战屡败，十玩九输。本来工资就不高，每月不过半就将上月工资用罄。
那段时间，据说他与几个朋友经常凑在一块，玩完麻将或者纸牌，便到小酒馆大喝一顿。常常至凌晨方能归家，有时甚至夜不归宿。夫妇之间关系紧张，已达到水火不相容地步，见面就是没完没了的争吵。其实她的妻子还是非常关心他的，虽然家里不在乎他那点工资，但整日熬夜即使铁打的身体也吃不消的。故此想尽一切办法，力图改变他那不良的作息恶习。
我知道这一变故后，一想毕竟以前在一起共事过，也想给朋友一点善意的忠告。便私下里跟小刘进行一番交流，提醒他常年熬夜最容导致心脑血管疾病的滋生。一再强调，年轻体健可能一时难以察觉，等到上了年纪疾病会自动地找上门来，到那时恐怕悔之晚矣。谈话间，我感觉小刘有些心不在然、满不在乎、不以为然的神态，心知他的玩性已经成癖，非三言二语可以挽回当前那沁入骨髓的恶习。眼见以我绵薄之力难以力揽狂澜，便只能作罢。
又过了几年，终于有一天，小刘病倒了。到医院一检查，心脏病。真是怕什么来什么，竟然让人们不幸言中。医生诊断结果与实际情况出奇的一致，发病原因，就是常年休息不好，导致心脏器官过早衰退。医生建议，早睡早起，尽量不要熬夜，要始终保持和养成良好的生活习惯，方能减缓类似状况频繁发生。
医生的话已经再直白不过了，小刘目前的身体状况，想让身体以后不出问题已经是不可能的，注意保养可以减少发病次数，但身染此疾已经无法治愈。
任何人都是肉体凡胎，人们身体的各种器官都有其最大承受载荷。动静要结合，起伏跌宕也要有度。毫无节制地透支它们本性，就是在慢性自杀。病已附体，再想轻易祛除它谈何容易。
又过了几年，小刘已成为了老刘，年近半百。据单位同事相传，在年度体检中发现体内器官上有个阴影。近年来，我经常能够看见他老迈龙钟的身影。我比他长接近十岁，好像他比我还要苍老。步履蹒跚，行动迟缓；与他同龄人相比，真有天壤之别。
我想此时此刻小刘也应该后悔当初的任性与妄为，更应该反省当年面对亲人与朋友劝告时的麻木不仁。种瓜得瓜，种豆得豆。良好的生活习惯可能助推你成长成才，相反不良陋习也会成为人们前行的羁绊。
年轻的朋友们，一定要记住这血的教训，切莫放浪形骸，无所顾忌地陶醉于自己喜好中不能自拔；关爱生命，就是要养成良好的生活、工作、学习习惯，只有如此方能确保事顺业旺身康体健。
