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晨跑100天的计划在坚持36天后，终因超长的工作时间和疲劳的工作状态而放弃。
2013年100公里城市毅行，我在跑了个有质量的10K后，在豪无准备的情况下加入，80公里后忍住全身的酸痛，每走一步，脚底如刀割般的疼痛，坚持下来了
`2014年北马前半月肋骨无名痛，跑休10天，跑前整夜无眠，在比赛状态极差的状态下超水平发挥以3小时46分PB，之后一周内每日早出晚归，在城市中行走，坚持下来了。
2016年重马因各种原因7点45才领到芯片，没有热身直接开跑，17K岔气，腹痛减速，30K咳得快背气了，经受各种痛苦的煎熬，40公里处居然能绽放出笑颜，356完赛。
2016年6月，在月跑量不足100K，高海拔高气温的兰州马拉松，有大姨妈陪跑，358完赛完成预定目标。
说了这么多，我其实想说，我并不是轻言放弃的人。
我在充分考虑内外因的情况下定下的晨跑100天的目标，在经历了最初不习惯晨跑、从每周出勤3-4天到坚持36天天天出勤，克服了膝盖外伤以及入伏后的连续高温，当我以为任何外因都不能阻止我完成计划时，我却放弃了！！！
每天8点上班，20点下班，有时6点上班22点下班，周六周日无休，在烈日下的室外每天2万步(10多公里)以上的行走，各种压力与体力透支，终于在某一天发现走路都乏力，回家唯一能做的就是洗澡睡觉。为了身体的健康与更好的工作，我选择了放弃。
