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  • 用摄影记录我的2023年 - 草稿

    长时间困在家中无所事事的我们,在新年伊始,如同放飞的小鸟自由翱翔,奔跑在林间尽情的撒野,人也神清气爽。自然慷慨的馈赠,赋予万物不一样的形态,而相...

  • 慢煮生活

    时间:2023年9月29日,星期五 中秋 天气:睛 地点:书店 茶器:玻璃壶 茶品:茯茶 早上跑了10k,拉伸和八段锦后,顺路买了三大口袋肉类和...

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  • 慢煮生活

    时间:2023年9月27日,星期四 天气:睛 地点:磁器口 茶器:盖碗 茶品:红茶 早上跑了8k,就匆匆去磁器口,今天几家新店开张,加上各种奇石...

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  • 慢煮生活

    时间:2023年9月27日,星期三, 天气:阴 地点:磁器口 茶器:盖碗 茶品:滇红 拍了一天公益活动,关爱老人和孩子,让更多的人动起来,跑起来...

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  • 慢煮生活

    时间:2023年9月26日 周二 零星小雨 地点:书房 主茶器:德宗,玻璃壶、煮茶斜把 茶品:红茶 一遍八段锦开启了新的一天,在Keep上定制了...

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  • 慢煮生活

    2023.09.25 周一 天气:小雨 九九八十一数 第一 茶品:熟普 主泡器:德宗 地点:书房 秋雨绵绵的早上,打了2遍八段锦后,身体微微发...

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  • 夏日健康计划

    6点起床冥想 6点15跑步或运动 7点30早餐 8点30泡茶写字 9点30八段锦 10点30眼保健操 11点30写字毕 下午读纸质书或日记

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    55岁丨早起的奇迹

    5点起床 冥想10分 瑜伽10分 读抄唐诗10分 学习思考30分

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个人介绍
读书阅世间百态,跑步享水色天光。