半程马拉松是一项非常受欢迎的长跑比赛项目，其路程长度为21.0975公里，参与半程马拉松的运动员要在规定的路线上跑完这段距离。全球范围内，半程马拉松已经成为非常受欢迎的长跑比赛项目。每年举办的半程马拉松赛事吸引了成千上万的跑者参与。 半程马拉松具有很大的挑战性，不仅要求运动员具备良好的体能和耐力，还需要他们具备出色的战术和心理素质。参加半程马拉松比赛需要充分的准备和训练，包括长跑训练、节奏控制、合理的饮食和休息等。参与半程马拉松比赛可以给运动员带来巨大的成就感和满足感，同时也是一种身心锻炼和挑战自我的方式。

      平阳安信跑团虽然组建不到两年，目前也只有20多位跑友在坚持跑步锻炼，但不缺乏热衷跑半马和全马的业余高手，他们每个月至少都跑4场以上半马，以最佳的状态去参加全国各地的马拉松赛事。值得点赞！下面，统计平阳健协安信跑团部分跑友2023年第二季度跑步记录：

一、男队友跑步数据

（一）包神

四月份跑步总天数18天，月跑量262.4公里，跑步时间合计22.49小时（优秀）

五月份跑步总天数19天，月跑量289.4公里，跑步时间合计25.57小时（优秀）

六月份跑步总天数18天，月跑量273.9公里，跑步时间合计23.25小时（优秀）

第二季度合计跑步55天，总跑量825.7公里。

（二）大白鲨

四月份跑步总天数20天，月跑量206.8公里，跑步时间合计18.16小时（优秀）

五月份跑步总天数19天，月跑量203.5公里，跑步时间合计20.07小时（优秀）

六月份跑步总天数22天，月跑量211.1公里，跑步时间合计21.55小时（优秀）

第二季度合计跑步61天，总跑量621.4公里。

（三）春哥

四月份跑步总天数12天，月跑量202.8公里，跑步时间合计17.5小时（次数不达标）

五月份跑步总天数16天，月跑量206.2公里，跑步时间合计18.18小时（优秀）

六月份跑步总天数22天，月跑量274.4公里，跑步时间合计28.04小时（优秀）

第二季度合计跑步50天，总跑量683.4公里。

（四）833

四月份跑步总天数18天，月跑量194.6公里，跑步时间合计17.06小时（优秀）

五月份跑步总天数16天，月跑量163.2公里，跑步时间合计14.51小时（优秀）

六月份跑步总天数18天，月跑量160.6公里，跑步时间合计14.38小时（优秀）

第二季度合计跑步52天，总跑量518.4公里。

（五）歪神

四月份跑步总天数6天，月跑量188.6公里，跑步时间29.01小时（次数不达标）

五月份跑步总天数5天，月跑量61.2公里，跑步时间合计5.32小时（次数和跑量不达标）

六月份跑步总天数18天，月跑量200.1公里，跑步时间合计19.15小时（优秀）

第二季度合计跑步29天，总跑量449.9公里。

（六）二手车清

四月份跑步总天数22天，月跑量163.7公里，跑步时间合计16.22小时（优秀）

五月份跑步总天数19天，月跑量147.7公里，跑步时间合计14.33小时（优秀）

六月份跑步总天数21天，月跑量165.6公里，跑步时间合计16.24小时（优秀）

第二季度合计跑步62天，总跑量477公里。

（七）明舟

四月份跑步总天数19天，月跑量156.2公里，跑步时间合计15.21小时（优秀）

五月份跑步总天数24天，月跑量192.8公里，跑步时间合计19.07小时（优秀）

六月份跑步总天数22天，月跑量176.3公里，跑步时间合计17.38小时（优秀）

第二季度合计跑步65天，总跑量525.3公里。

（八）积调

四月份跑步总天数18天，月跑量134公里，跑步时间合计12.51小时（优秀）

五月份跑步总天数14天，月跑量145.8公里，跑步时间合计12.36小时（次数不达标）

六月份跑步总天数17天，月跑量161.3公里，跑步时间合计15.05小时（优秀）

第二季度合计跑步49天，总跑量441.1公里。

（九）如歌

四月份跑步总天数17天，月跑量126.17公里，跑步时间合计12.25小时（优秀）

五月份跑步总天数16天，月跑量108.45公里，跑步时间合计10.37小时（优秀）

六月份跑步总天数16天，月跑量108.16公里，跑步时间合计10.57小时（优秀）

第二季度合计跑步49天，总跑量342.78公里。

（十）立科

四月份跑步总天数17天，月跑量122.3公里，跑步时间合计11.33小时（优秀）

五月份跑步总天数17天，月跑量125公里，跑步时间合计11.45小时（优秀）

六月份跑步总天数16天，月跑量120.8公里，跑步时间合计11.23小时（优秀）

第二季度合计跑步50天，总跑量368.1公里。

（十一）新宇

四月份跑步总天数10天，月跑量100.5公里，跑步时间合计10.21小时（次数不达标）

五月份跑步总天数16天，月跑量161.8公里，跑步时间合计16.55小时（优秀）

六月份跑步总天数15天，月跑量151.3公里，跑步时间合计16.2小时（次数不达标）

第二季度合计跑步41天，总跑量413.6公里。

（十二）旺旺

四月份跑步总天数18天，月跑量100.2公里，跑步时间合计9.07小时（优秀）

五月份跑步总天数16天，月跑量85.36公里，跑步时间合计14.33小时（优秀）

六月份跑步总天数18天，月跑量95.13公里，跑步时间合计9.01小时（优秀）

第二季度合计跑步52天，总跑量280.69公里。

（十三）云悦

四月份跑步总天数12天，月跑量95.13公里，跑步时间合计9.5小时（次数不达标）

五月份跑步总天数7天，月跑量81.28公里，跑步时间合计8.18小时（次数不达标）

六月份跑步请假，没有成绩

第二季度合计跑步19天，总跑量176.41公里。

（十四）道芽

四月份跑步总天数10天，月跑量80.39公里，跑步时间合计8.45小时（次数不达标）

五月份跑步总天数14天，月跑量85.97公里，跑步时间合计9.29小时（次数不达标）

六月份跑步总天数12天，月跑量80.51公里，跑步时间合计8.48小时（次数不达标）

第二季度合计跑步36天，总跑量246.87公里。

（十五）清水

四月份跑步总天数8天，月跑量48.78公里，跑步时间合计4.39小时（次数和跑量不达标）

五月份跑步总天数11天，月跑量58.08公里，跑步时间合计5.25小时（次数和跑量不达标）

六月份跑步总天数6天，月跑量32.07公里，跑步时间合计3.01小时（次数和跑量不达标）

第二季度合计跑步25天，总跑量138.93公里。

（十六）丙师

四月份跑步总天数3天，月跑量31.36公里，跑步时间合计2.49小时（次数和跑量不达标）

五月份跑步总天数7天，月跑量84.72公里，跑步时间8.05小时（次数不达标）

六月份跑步总天数10天，月跑量95.01公里，跑步时间合计9.4小时（次数不达标）

第二季度合计跑步20天，总跑量211.09公里。

二、女队友跑步数据

（一）秋秋

四月份跑步总天数17天，月跑量118.8公里，跑步时间合计13.44小时（优秀）

五月份跑步总天数17天，月跑量108公里，跑步时间合计12.25小时（优秀）

六月份跑步总天数17天，月跑量104公里，跑步时间合计12.11小时（优秀）

第二季度合计跑步51天，总跑量330.8公里。

（二）君君

四月份跑步总天数18天，月跑量90.54公里，跑步时间合计11.49小时（优秀）

五月份跑步总天数16天，月跑量97.68公里，跑步时间合计12.37小时（优秀）

六月份跑步总天数11天，月跑量80.21公里，跑步时间合计10.14小时（次数不达标）

第二季度合计跑步45天，总跑量268.43公里。

（三）玲丽

四月份跑步总天数10天，月跑量78.32公里，跑步时间合计8.3小时（次数不达标）

五月份跑步总天数14天，月跑量92.2公里，跑步时间合计9.7小时（次数不达标）

六月份跑步总天数13天，月跑量96.16公里，跑步时间合计10小时（次数不达标）

第二季度合计跑步37天，总跑量266.68公里。

（四）丽松

四月份跑步总天数17天，月跑量65.2公里，跑步时间合计9.21小时（优秀）

五月份跑步总天数15天，月跑量89.19公里，跑步时间合计12.13小时（优秀）

六月份跑步总天数16天，月跑量73.43公里，跑步时间合计10.09小时（优秀）

第二季度合计跑步48天，总跑量227.82公里。

（五）李青

四月份跑步总天数8天，月跑量61.72公里，跑步时间7.54小时（次数不达标）

五月份跑步总天数8天，月跑量52.93公里，跑步时间合计7.02小时（次数和跑量不达标）

六月份跑步总天数7天，月跑量47.22公里，跑步时间合计5.59小时（次数和跑量不达标）

第二季度合计跑步23天，总跑量161.87公里。

（六）青青

四月份跑步总天数8天，月跑量55.54公里，跑步时间合计6.15小时（次数和跑量不达标）

五月份跑步总天数10天，月跑量75公里，跑步时间合计8.39小时（次数不达标）

六月份跑步总天数7天，月跑量46.2公里，跑步时间合计5.34小时（次数和跑量不达标）

第二季度合计跑步25天，总跑量176.74公里。

（七）杨雅

四月份跑步总天数6天，月跑量33.54公里，跑步时间3.47小时（次数和跑量不达标）

五月份跑步总天数16天，月跑量92.49公里，跑步时间合计10.23小时（优秀）

六月份跑步总天数10天，月跑量52.39公里，跑步时间合计6.08小时（次数和跑量不达标）

第二季度合计跑步32天，总跑量178.42公里。

三、第二季度出勤率和平均公里数：

（一）男队员16人，合计跑步天数715天，每人第一季度平均天数为44.69天；跑步总里程为6720.67公里，每人第一季度平均公里数为420.04公里；

（二）女队员7人，合计跑步天数261天，每人第一季度平均天数为37.29天；跑步总里程为1610.76公里，每人第一季度平均公里数为230.11公里。

四、第二季度最佳

（一）跑步公里数最多：

包神～825.7公里

（二）跑步天数最多：

明舟～65天

（三）第二季度达标跑友名单

1、包神～55天，总计825.7公里

2、大白鲨～61天，总计621.4公里

3、明舟～65天，总计525.3公里

4、益清～62天，总计477公里

5、旺旺～52天，总计280.69公里

6、833～52天，总计518.4公里

7、立科～50天，总计368.1公里

8、如歌～49天，总计342.78公里

9、秋子（女）51天，累计330.8公里

10.丽松（女）48天，累计227.82公里

励志言（一）

      你可以输，但不可以放弃。竭尽全力做你该做的事，流该流的汗。要相信，你若坚持，命运自然会给你打赏。

2023.07.01统计（春哥）