无题

最近总是晚上睡不着，早上起不来，到底是怎么回事呢？

可以早睡早起吗？每天下班后做饭、洗衣、吃饭、洗碗，散步，洗澡，完毕时间也多是晚上11点多了，刷一下手机更没有困意，每次重复，精神也不是很好。

能不能早起然后去菜场看看呢？或者早起做个早餐，一起享用？能不能找点生活的乐趣，让自己不再焦虑呢？

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