先解决内耗，再谈增值

最近总听到这句话，觉得很有道理，但也茫然。

何为内耗呢？我去查了意思

人的内耗主要还是能量方面。能量管理包括体能，精神，情感和思维四个方面。

内耗严重的人能量一定是低的，并且情绪化也很严重，平时也是想的多做的少。所以，即使一个很有能力的人，因为内耗严重，也是成不了大事的。

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