我时常会想，如果大学毕业之际，我没有顺从自己的内心去做瑜伽老师，那现在的我会是什么样子的呢？
也许和我的姐姐一样，体质弱，稍加不注意就会头疼感冒、无精打采、身体总是软绵绵的，做事也提不起精神来吧！
生活中，我一直满意于我的身体状况。为什么不为它高兴呢？健康是会创造幸福的。我从未因疾病而浪费一天的工作时间，就算偶尔感冒了，也只是多喝些白开水就自然会好了，无需吃药。而我的婆婆，体质是比较弱的，只要感冒，必定很严重，鼻塞、头疼、咳嗽不止，必须要挂水才能治愈。这就是坚持十几年的锻炼和不锻炼身体的差异。也许你会说，你年轻，体质强一些正常呀。可我问了我婆婆，她说她年轻的时候一直也是这样。
我也时常向我婆婆建议，让她跟我后面练瑜伽锻炼身体。可她不喜欢讨厌做这样的事，就是因为接受不了练瑜伽时给身体带来的拉伸的酸疼感。
让自己喜欢上去做那些原本自己讨厌做的事。因为锻炼会带来更多更持久的效果，加速全身血液循环，净化身体的每一个细胞，排毒养颜，增强体质，改善睡眠和便秘等等，有些还很奇妙，你的整个精神状态饱满，精力充沛。
对于一些追求时尚的人，不愿意参加锻炼，也不愿意用规律的生活来约束自己，我一直对有些人为什么不愿意努力锻炼好自己的身体的行为感到难以理解。
健康是一个人成功的重要基石，健康是一个人成就自身事业必不可少的最宝贵的财富。人们所有的幸福和力量都建于健康这一块基石之上。所以想要拥有健康，就要注意营养均衡合理膳食，适量运动，充足睡眠和良好心情。
