格物致知2019.11.21
事件：我从大货车下来时，不小心把左膝盖扭伤了。左腿太疼了，不能动弹。
情绪：害怕、伤心、自责、担心。
想法：1、我真倒霉。连上下车做不好，还能做什么？2、我真是老公的累赘。3、我真无能。竟然总是照顾不好自己。4、害怕老公又该埋怨我粗心不中用了。5、以后的游泳瑜伽会不会持续不了了。6、回去看医生的话，是不是会话费很大一部分钱？
内观：包氏三问这是真的吗？这是我的想法。这不是真的。
我的这次偶然事故，有可能在告知我让我以后做每件小事也要专心和小心。就算我的这次偶然事故，并不能代表我什么事都做不好，是我内在在夸张事故的可发生率。关于我是老公的累赘这个想法也不是真的，在事件后，老公给予了我无微不至的照顾，没有一句抱怨的话。老公的言行显示他并没有觉得我是累赘，相反激发了他的疼爱心。关于累赘的这个想法，让我突然有了一份对原生家庭的那份深深的烙印：在不能帮助别人或家人的时候，决不能给家庭或者别人带来负担。偶然的事故，怎么能下一个判断我是无能的呢？我对无能有了怎样的一份解读呢？我看到了我过去对无能的理解。以后可能不能再游泳瑜伽了，这也是我的一个想法，这只是暂时不能去做的事情。并不代表以后都不可能了。看医生会话费钱，当我有这样一个想法时，我看到的我对金钱的匮乏，还有我自己对自己的生命内在有一种不值得的默许。我想到这些都是我童年原生家庭曾经种下的种子，经由这件事，让我看清楚这样的种子出来了。事件的发生必有恩无我。
感恩这个平台让我有了一份觉醒和看见。感恩群里伙伴的鼓励，让我有了敢于表达的勇气。感恩同修们每天的分享感染着我。
