我对于自己的探究非常少，人的状态也非常的差，直到一次刻骨的痛苦，我才慢慢的觉察出，一些自己的内容。痛苦这件小事就不重提了，结果就是各种难受。庆幸的是，这次痛，是我人生的催化剂，我感觉能拿出来说一辈子，因为它是我人生的转折点，教会我如何面对痛，无论是身体的痛还是心理精神上的痛，如何从痛之中，更好的，更全面的去了解自己。

        了解自己，进而了解这个世界，我从半式唯物主义，完全的转变为唯物主义，虽然一直学的是马克思唯物论，但是从小到大，身边不乏有各种命运论，神鬼传说，所以也就半信半疑，甚至可笑的是，我把自己的前程命运，我指的是最重要的部分，寄托于命运，我竟然真的认为，命运会安排好一切，人的理想，努力，不过就是命运的一条路线，如论如何说，命运就是你的人生蓝图，你就是那样的，它不会管你想不想要，是不是你的渴望。这样的认识，让我很难过，说实在的，我有些听天由命，努力做好善恶好坏的，人们认为对的，应该的，至于我的感受想法，都不重要，我渐渐的麻木，放弃，不会哭，不会生气，不会骂人，总是会不自觉的长吁短叹，呼出一口气，免得憋得慌。最可怕的一件事是，我感受不到爱，不会爱。哪怕是别人对我真的很好，我也不愿接受，不愿靠近，只会往外推。所以说，我要对我曾经的前男友们道歉，我与他们的恋爱关系中，现在想想我的责任和问题更大，我对他们的伤害似乎更大，我要向他们道歉，我也应该向他们道歉。

      以前，我根本不知道，何为爱！哪怕是自己最喜欢的人，也从没说过一句我爱你，顶多一句我喜欢你，而且也很少。我欠前男友们每人一句我爱你，这句我爱你，是认真的，诚恳的，发自内心的呼声。这句话，也只能在心中默默对他们说了。

      哈佛一项长时间的调查表明，人们的幸福，来自于爱，对人的爱，不是对工作、物品的爱。爱身边的伴侣、孩子、朋友、陌生人，幸福会不期而来，生活能更多的充满满足。这项调查，我想任何人都不会反对，都会觉得它非常的正确。

      可是，到底什么才是爱呢？爱是什么？中华文化博大精深，对于这个问题，早有了明确的答案，可是，就因为太精深，所以，大家都不太懂，每个人都要从头参悟，找到适合自己的认识。我最喜欢的是老子的道法自然的说法，和王阳明的心学。道就是爱，宇宙运行的不二法则，宇宙的核心，即道生一，一生二，二生三，三生万物。如果你想明白道，明白爱，那就看看大自然是怎么运行的。一株草是怎样生活的，自然提供了一切所需，一切风雨，草木也有枯荣，但是自然从未保护过谁，帮助过谁，批判过谁，制裁过谁！大自然的爱，大自然的道，就是允许一切的发生，宇宙浩渺，包容着一切的一切。在自然的眼中，可没有善恶，好坏，没有一切的认识，也就是既没有偏见也没有正见，所有的一切皆是它的最爱，所有的一切皆是它的孩子，都是由道，由爱而来。

      王阳明的心学，看似唯心主义，实则是再现实不过的唯物论主义者，也是最实用的世间生活之法。心学，是指向了解自己的学问，既不会自负，也不会自贬，也不会人云亦云的认识自己，从而看不清自己的实际。心学在某些方面其实也与佛学相通。佛陀说，人是未来佛。此处的佛，就是一颗明心，一颗明白道的心。说来复杂，其实很多学问都是相通的，都指向一个核心，就是道，就是爱，就是世界的源头，世界的本源。

      说了这些，那对于我们自己，我们怎么爱？说来简单也简单，难也难。要了解爱，先爱自己，再爱别人，爱自己叫实践，爱别人叫道，也许也叫仁。其实最难也就在爱自己。刚开始的时候，简直不知道如何下手，有种老虎吃天的无力感，狮子吃刺猬的无奈。慢慢向自然学习，学着包容自己，不指责开始，全面接受自己的美好与不完美，接受自己的喜怒哀乐，允许自己的差错。觉察自己的每一个负面的想法，包容它，接受它，面对它，渐渐的将它引导至正面。觉察的不仅是让我们难受的想法，还有高兴的想法，深入我们的各种信念之中，要不瓦解它，要不加强它。种种的信念，会支配我们的生活，也会成就我们的理想，过我们最渴望的生活，最惬意的生活。我们今生的终极目标就是，自我负责，去体验我们所有想体验的事。而这一切，都要从了解自己开始，爱自己，懂道明心着手。落实在实际行动中，就是与我们的信念深深纠缠，互相伤害，重塑，破灭，再重塑，再破灭······