1、主题是什么？
由变造茶室想到的适应与突破
2、事件是什么？
十一国庆假期结束后，夫人因为请了年休假，这一个多星期都在开发区的清谷家里住着，我就油田和开发区来回跑。我们自打买了房子，装修出来也从来没有一住就一个多星期的，平时工作忙，我们主要在油田住，中间和周末回清谷。这几天在清谷的日子里，她白天在家里看书写东西，晚上我回家就跟我聊，还是喜欢茶桌喝茶，感觉坐着不累，冲泡茶叶倒水都方便，在茶几上吧还是太低，我们都高，坐矮了不是很爽，这次在日照朋友家喝茶，在茶桌上就感觉很好。
她这么说，我也有同感，但我平时能凑合，怎么都行，家里收拾好了就不太愿意变化，所以时间一长就很适应原有的布局。她现在提起茶桌的事情就把我的兴趣给勾起了，就告诉她让她选好了样式，量好了尺寸就去买。然后就开始选地点布局茶室，先是决定就把一楼客厅旁的小房间打理出来，把茶桌买好放进去位置正好。
有了上面的设计，我就安排了我的时间，告诉夫人自己周五去天津市第二中级人民法院开庭，然后去茶城选茶桌。此时，满脑子里都是挑选茶桌的画面，最喜欢一整张大木头板子的茶台，还有简单传统的茶桌也喜欢，当初新家买家具的时候，就渴望买一套茶桌，那时候夫人对喝茶还很随便，不重视喝茶的形式，认为有个茶几就可以，我也就在家具城的茶桌上坐坐感受了一下，然后就放弃了念头。
前天晚上回家，就开始倒腾一楼的小会客室的家具，倒腾完了，把茶桌的位置腾空了，打造了一个专用茶室的空间，就等买回来放进去，然后我在外面的阳台再种一盆桂花，自己和夫人或是约上二、三好友，伴着桂花的清香远眺窗外的湖景品茗，想想那个画面太完美了。
我这边正幻象着茶室完工的美景，客厅的夫人就叫我过去，说自己有了个新的想法，不买茶桌了，把楼上书房的书桌改成茶桌。她这计划一说出来，感觉有点颠覆我的观念。
3、即时反应是什么?
心血来潮的胡思乱想吧！书房改茶室有点糊弄我的架势。
4、此刻身体的感觉如何？
瞬间有些不太高兴，胸口有点短暂的憋闷，不太想动。
5、内在对话是什么?
哈哈，你没事在家想整理个茶室，我本不想改变什么，因为你喜欢我就全力配合，我现在是情绪高涨，你又一盆水浇我个透心凉。
6、内在感受是什么？
有点小小的愤怒，也还有一些委屈和不甘心，想好的事情就要去做，说变就变的随意改变，让我不太能很快接受，还会对原设计和想象中的结果心念念的。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）
表面上好像是对于想要的东西内心有一种强烈的占有欲，有条件的情况下，没有得到理想的东西会很失望。但本质上这是源于小时候对于环境有一种依赖，自己对于环境适应会很快，适应后就会习惯于保持在一种舒服的状态下，随意的变化就会产生一种失控的感觉和被抛弃的恐惧。
在还没有记忆的很小的时候，我爸妈把我送到山东德州的姥姥家。农村虽然没有什么物资，更没有啥儿童玩具了，从有记忆开始就是那样的环境，我很适应。那时候，我和村子里的孩子一样，把面嚼的黏糊了放在高粱杆的顶上，白天去树上粘知了（就是蝉），在大孩子带领下掏鸟窝，晚上大人提着马灯带着我们去抓知了，秋收的时候我们这些孩子会到地里掰玉米棒子，然后放在灶台里烧了吃，满嘴黑糊糊的，夜里在麦剁上躺着看漫天星斗，童年过得开心快乐，各种很嗨的疯玩！
后来，姥姥要送我回四川爸妈那里，我当时没有对爸妈的感觉，有记忆后就没见过他们，对于离开山东这个农村的环境反而有种恐惧和不舍，我记忆中大人再聊怎么送我和姥姥的时候，我站在炕上把一张人民币给撕了，意思是没钱就不走了，天真的想法阻挡不了离开的步伐。当时我小舅舅在北京当兵，姥姥和我先到的北京，当时小舅和几个战友一起到火车站接的我们，在车站我收到了人生的第一个正经的玩具，那是舅舅的战友们买的一辆小坦克，坦克是绿色的，炮塔上还有一个橡胶的小坦克兵，我喜欢的不得了，一直带到了四川。 回到四川以后，因为不会普通话（满嘴山东话），跟爸妈也不认识，一见面就没有亲切的感觉。我所有的想法和要求都会找姥姥说，不会和爸妈沟通，更不会和弟弟交流。最可笑的是我当时，非常惊讶于我爸妈的生活方式，因为我爸爸按现在的说法就是一个暖男，会很好的照顾妈妈，会为她打好洗脸水和洗脚水，当时我看到了很是惊讶，跑去偷偷的问姥姥：为什么老爷们要去伺候老娘们，不正常呀姥姥（我从小就被山东的大男子主义思想培育起来了）。因为不会表达自己的需要，从来不敢向爸妈表达自己的需求，更不敢要东西了。一次，在商场和弟弟一起看到了一个飞机的玩具，很喜欢，感觉弟弟也喜欢，就哄着他跟他说这个好，于是他就找爸妈要求买玩具。开始爸妈不同意买玩具，劝说弟弟不要买，我当时站在旁边，心理一直在默默的鼓励弟弟坚持自己的要求，自己却不敢发表意见，就当这事跟自己没半分钱的关系。结果爸妈就是不给买，我当时可害怕弟弟退缩了，但我本能的感觉到爸妈很在意弟弟，另外现场还有爸妈同事一家人，那时候自己心里就开始想，弟弟躺地上打滚就好了，就跟爸妈耍无赖，一定会买的。我心里想的，没敢说出来，但弟弟真的就开始按我想的躺在地上打滚儿，爸妈还是不为所动，弟弟于是跑到马路上边哭边打滚儿，最后爸妈妥协了，玩具买了，回家的路上，我比弟弟开心的多。其实，回想起来，是因为九号的自卑，那个时候就很会察言观色，揣摩别人的心态，来掩盖自己内心的想法。
上小学五年级，弟弟曾经有一把爸爸专门给做的木制宝剑，还刷了漂亮的漆，我真的是羡慕的不行。为了找到心里的平衡，我自己找了个木条，动手削了一把木头刀。宝剑我削不直呀，刀嘛有个样子就可以对付了，不求完美，只求拥有。就我小时候的手工活的水平，搞出来一把破刀自己当个宝贝似的，整天都藏在被子下面，放学了拿出来玩玩。最后，因为不服弟弟的宝剑，我俩就在楼道里你来我往的开始“华山论剑”，刀剑往来的比划起来。因为我的玩具木刀材质不好、工艺水平落后，一不小心宝刀变成了飞刀，刀把还在自己手里握着，刀身已经飞出去了，直接扎在了弟弟的脑门上，当时鲜血就流出来了，听到弟弟的哭声，我一下就吓傻了，亏得邻居家的大哥带弟弟去卫生所进行了包扎，现在他脑门上还有一块木头渣子，这事我一直很愧疚的。
其实，自己对于物质没什么要求，但是对于喜欢的有意义的东西会有兴趣，还有就是适应好的环境不太愿意改变，最关键还是寻求心理平衡，你有的我也要有。
8、发现自己有什么限制性信念。
计划好的事情随意改变，会让结果不可控，会有一种恐惧。外在表现上好像是对事的要求，实际深层次是害怕环境的改变，害怕环境的不可控。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
静静的站在客厅深吸一口气，先不去否定林屹的建议和想法，哪怕她的想法是极其不靠谱的。坐下来认真的听听她的想法，问她这个想法的依据是什么，可行性怎样。先前买茶桌和布置房间的目的是什么，不就是由一个温馨的喝茶聊天的环境吗，最根本的还是为了享受在一起的感觉，买什么或是用什么替代不重要，重要的是我们可以有效的沟通交流，我们可以享受那种在一起的温馨感受，即便什么都不说，静静的在一起相互陪伴就好，这才是我们设计茶室的初衷。
10、可调整的回应和选择是什么?
买到合适的茶桌才能布置出象样的茶室，那是问题，不是发心，也更不是布置家里茶室的唯一选择。当自己局限在只有茶桌才是理想的茶室家具，才可以享受品茗的美好感觉中去时，那是掉到了问题里面去了，忘掉了布置茶室的发心是改善喝茶聊天交流的环境，是为了保持和增进情感，是为了享受生活的，不是为了被环境绑架的。
临在的回到当下，和林屹一起丈量二楼书房的书桌尺寸，长、款、高都是完美的尺寸，和我们在网上看到的茶桌的高度一致。林屹问我：“书房自打新家建成后，在这里写过材料、看过书吗？不都是在沙发、木屋、和餐厅看书写材料吗，浪费了一个书房”。她说的很客观，我是认同的，想想好像五号才是需要单独书房的，我们两个从来都没在书房正经读书学习过，这书房对于我们就是个摆设。当把书房变造成茶室后，我摆放在书柜的书籍可以在喝茶时经常拿来读，很方便。
这样我们把书桌搬出来，把楼下的藤椅搬到楼上，其它的杂物清理出书房。然后，把我以前买的一个草花梨的茶海从茶几上换到书桌上，其它的器具一件件都拿过来。于是一个温馨的茶室和书房就布置出来了，原先自己头脑里有些固执的想法，在实践中被彻底改变了。
通过这次布置茶室，更确切的说是变造茶室的经过，虽然短暂，但确看到了自己的问题。九号有些时候的固执是根本就没有道理可讲，只是因为和自己头脑中固有的状态不一致，潜在的情绪就会排斥和不配合，适应环境不是坏事，但是完全限制在环境中，不去突破就会封闭住自己的思想。一个书房闲置了很多年，一个梦想的茶室又一直尘封在记忆里，本来就是可以整合在一起的，这么简单的事情就没有考虑过，这是什么问题，其实，就是一直有的那些限制性信念在制约着自己的想象力和行动力。
细想极度恐惧，若不是临在的看到这些限制性信念，自己还不糊里糊涂的过一辈子。
