1.今天学大健康话的时间比较少
2.今天去上了游泳课，感觉很好，记得一大部分学过的内容，心里有底多了，证明很多事，做和不做，存在于脑海中和付诸行动，差别很大，做了会更踏实，也更加能让自我感觉良好
3.今天跳舞很轻松，和大家交流很愉快
4.今天的三餐饮食分配还挺好的，吃的很满足
5.今天练背的时候发现力量有所突破，特别是引体向上这个动作
6.今天体测的结果发现体脂率一个星期下降了2%左右，太棒了，肌肉长了，脂肪掉了
7.别人也说我瘦了
8.再一次意识到自己说的话，发表的见解和自我评价会严重影响他人对我们的评价和反馈，可能之前我朋友圈有说关于头发的事情，所以今天朋友跟我说了跟那个朋友圈文字内容大差不差的内容，虽然对此也做出了比较有建设性的参考意见，所以以后更加要注意正向引导自己和他人，多肯定自己。吸引力法则。
9.今天听我网易云喜欢的歌很有感觉，过去的感情无论怎样都显得没有此刻的幸福感重要。
