明天和意外，你永远不知道哪个会先来。这话一点也不假，我从未想到我会是我们学校第一批阳了的老师。

11月28日到12月2日，我在学校工作了一周，因为应教育局的要求，九年级必须复课。虽然家长并不十分支持，但是，只要有一个学生在教室，这线下的课就必须开起来，于是这一周，我一会在只有4人的1班直播，一会在空无一人的2班直播。我一直以为自己戴着口罩是没事的。而且12月1号到4号，我的核酸检测结果一直是阴性的。

3号，打扫家里卫生，4号在弹棉花的地方坐了两个小时，拆旧被子上的红线，可能有点凉。晚上去接从成都回来的妞，因为她要落地核酸，我在寒风中等了40分钟，但回家没有任何不适。

5号，我上午戴着N95口罩上了两节课，在1班上课时，我觉得有些头晕、心慌，热得我有些冒汗。在2班上课时，教室里有七个学生，由于开窗通风比较好，我觉得自己好受了一点。期间我觉得闷气时把口罩往外拉了拉，透了一会气。

5号下午三点多以后，我觉得浑身发冷，一量体温37.8，妞帮我做了一个抗原检测，C红了，T没有反映，但似乎有一条影影约约的T，我以为自己只是普通感冒。但是晚上六点多的时候我就烧到了38.7度。觉得头晕，心里和脚底板冒火，被窝里简直热得像要着火一般。晚上八点左右，我吃了一粒布洛芬。喝了一袋999感冒灵。夜里不知道什么时候退了烧。

6号，第二天早上，我醒来除了觉得自己身体有点虚弱，头有些晕之外，没有任何不适。坚持上了前两节课，只是觉得有些气虚。十点以后又开始发低烧，37.5度以下。按照一天三次喝999感冒灵，但是早上第一顿加了一片普通Vc。剩下就是大量喝水。似乎999感冒灵抑制了感冒的部分症状，我下午体温没有再继续升高。但是，到了晚上，我又开始发冷。温度很快达到38.5度。好在比5号低了0.2度。此时抗原已经显示阳性。

7号第三天，是我最难受的一天，这天开始出现流鼻子，鼻塞的症状。嗓子说话多时，会发干发痒，我只是在即将上完课时发生剧烈咳嗽。感觉自己上课时说话很没有力气。两节课上完，我觉得自己有些头晕。最要命的是，下午我竟然又开始烧了，但是由于不到38度，我除了喝感冒灵，大量喝水，没有喝其他药。这一夜开始睡得很不安稳。

8号，第四天，凌晨4点，我是被冷醒的，虽然身上盖着被子，但是我却觉得冷，一量体温37.8度，不久飙升到38.4度。因为八点到九点半我还有两节课，我吃了一粒布洛芬。终于在八点前体温降到37.3度。但是，上课时我明显感到气虚特别严重，声音嘶哑，鼻音严重。但是下午我没再发烧。这一天不停地打喷嚏，流鼻子。嗓子偶尔会咳嗽一下。仍然坚持服用感冒灵冲剂。抗原检测为阳。

9号，第五天，这一天不再发烧，但脸色青黄，流鼻子，打喷嚏，人极度虚弱，疲惫，而且有眩晕感，上午在床上躺了一会儿，下午直接睡了快三个小时。乏力感特别严重，而且出现了喉咙发痒，咳嗽症状。晚上停了感冒灵颗粒，加了中药。抗原检测仍然为阳性。

10号，第六天，不发烧，不再打喷嚏，流鼻子。精神恢复正常，嗓子干痒的症状得到缓解，可能是发烧后用于提高抵抗力的中药发挥了作用。但是偶尔会咳嗽，只是一咳嗽起来没完没了，感觉要把五脏六腑都咳出来似的。应该是气管有点问题。

这六天的感冒发烧经历让我的心情从开始的焦虑，愤怒变得平静，甚至可以说是从容。我们每个人其实都在为自己的认知埋单。改变自己对这次流行性感冒的认知，我们就会少一分焦虑，多一份从容。

首先，要感谢我感染是在国家政策放开后，要不然我要去方舱，自己的生活可能会受到更大的影响，而且花费的时间和金钱可能更多。

其次，心态要放平。既然放开后感染的情况要在80％-90％，也就是说大多数人，可能都是遭劫的在数，在数的难逃。早得晚得，早晚都得走这一遭。只不过，自己比他人感染的时间早了一些而已。不用担心自己被歧视，被孤立，因为大家几乎都一样。

第三，积极交流，了解感染的不同状况，让自己也少了恐慌。心怀感恩，虽然生病这一周，但我还能正常进食，正常睡眠，比起同事一吃就吐，头疼失眠，自己算是幸运的。

第四，也学习和积累了一些生活经验，在指导家人问诊吃药方面可以提供一些帮助。比如：应该准备哪些药，发烧不超过38.5可以不吃退热药，还比如两种退热药不可以同时吃，还比如一些食疗的方法等等。另外，我觉得抗原检测试剂完全不用买，因为一旦发烧，你测与不测都是阳性。并不只是连花清瘟才能治疗，其它的感冒药也是可以的。

专家们说这个感冒发烧7-10天就可以恢复了，明天是我的第七天，期待所有美好接踵而至！