今天生理期站桩,又是另一种感觉,小腹伴随着疼痛感,感觉能量都聚集在小腹,身体其他地方很无力,膝盖,髋关节都很无力,轻微的抖动会让小腹疼痛加剧,于是身体就开始扭动,扭八字,髋的位置一个8,胸椎位置一个8,头部一个8越来越多的吧,形成一个很漂亮的用8字画的圆圈,又像是八卦图的感觉,身体开始出汗,出汗的地方带出很多的烦躁,小腹的疼痛减轻,身体继续扭动直到结束
站桩打卡第24天30分钟
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