一、好习惯打卡
1.早睡早起：
感谢主！这周终于在北京上班，不用出差了，一周的生活比较规律，晚十早五。
2.健康 & 运动
感谢主，每天都有跑步或骑自行车，周六11/02再次突破10公里，最长12.09公里，走路达到86.74公里左右；
3.听书 & 看书
看书： 《高能要事》！
4. 圣经阅读
每天恩典365，没有间断
基要真理：诗篇智慧书 1 的第26-30课 2 的1-4课
圣经：每天都在听；
二、高能要事和日历、清单事务
日历：
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
好：拜访大恒图像，参加迈瑞的会议！
清单：抓大放小，高能要事
本周我没有做到要事优先，完成了哪些事项？
重要的事：
365天践行目标：
晨型人-早睡10点早起5点：✅
跑者-跑步3公里：✅
英语爱好者-英语1小时： ✅
和一家人一起来定目标，一起完成，一起来，更精彩！
365天践行44周
三、幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？
周六和妻子、孩子拍写真和全家福、吃西贝！
四、 颠覆体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
这周六11/02跑步超过10公里，达到12.05公里！继续加油，下周目标15公里；
五、好习惯培养
好习惯统计43周
六、月度成果
未来1-3个月那，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项；
成果：
1）行业达标；
2）富力城收房；（11月底）
3）GEHC的小C案子
4）GEHC 的 DVI 案子
5）西门子的11月初audit
七、高能要事时刻
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？
我的高能要事累计时间有多少？ 5.5小时
【下周要事】
青蛙目标1、西门子的audit；
青蛙目标2、11月的月检视；
青蛙目标3、GEHC DVI 案子 & 小C 案子 ；
碎片目标1、跑步15公里；
碎片目标2、樊登读书；
碎片目标3、每天英语一小时
碎片目标4、写作学习
