要么读书要么健身，灵魂和身体总要有一个在路上。
读书的好处不言而喻，开阔视野提升能力，增加气质改善思维，每个人对于读书的好处都有不同的解读，但唯一不变的是它让我们得灵魂更加贴近自己，让我们更加了解自己从而更好的做自己。
健身可以强建体魄调剂生活，而健身的方式多种多样，而我却钟爱最简单的跑步。跑步不需要很高标准的装备，一身运动装一双运动鞋一副耳机和手机足矣。跑步是孤独的，过程需要独自一人去完成；跑步又是有趣的，你可以聆听身体的声音，与自己的灵魂对话。
重新开始跑步，一方面减肥，体重快到150斤了，另一方面提高身体素质，被惰性支配太久了。 一起来跑步吧！
