2017.8.26（早上6:00--7:00）准时进行
参与人员：杨嵛珊教练、徐军、宋美颐、李然、李垚、唐古拉、谢扬宇、梅露丹
会议主持人：谢扬宇
记录大臣：
教练支持：杨嵛珊
主题分享：徐军
一：主持人开场：介绍小组会环节流程
二：组员分享（30分钟）
1.组内成员分享一周来自己的践行情况和收获，或者本周收获的“小确幸”。
2.小节目：每个组员分享完后，朗诵一遍余光中先生的诗歌《乡愁》
《乡愁 》余光中
小时候，乡愁是一枚小小的邮票，
我在这头，母亲在那头。
长大后，乡愁是一张窄窄的船票，
我在这头，新娘在那头。
后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，
我在外头，母亲在里头。
而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡，
我在这头，大陆在那头。
全诗共四节。一方面，诗人以时间的变化组诗：小时候——长大后——后来——现在，四个人生阶段。另一方面，诗人以空间上的阻隔作为这四个阶段共同的特征：小时候的母子分离——长大后的夫妻分离——后来的母子死别——现在的游子与大陆的分离。诗人为这人生的四个阶段各自找到一个表达乡愁的对应物：小时候的邮票——长大后的船票——后来的坟墓——现在的海峡。由此，看到这首诗以时空的隔离与变化来层层推进诗情的抒发，构思极为巧妙。
诗人精练地提取了几个单纯的意象：邮票、船票、坟墓、海峡。这四个意象是单纯、明朗、集中、强烈。它们又是丰富的，即不是堆砌而是含蓄有张力，能诱发读者多方面的联想。这四个意象把本是一个非常抽象的“乡愁”物化、具体化，通过“托物寄情”取得了很好的艺术效果。这些意象和“这”、“那”这两个简单的指示代词联接在一起，巧妙地将彼此隔离的人、物、时间和空间，将愁绪的两端紧密融合。若有若无的距离和联系，给那些整日在相思、别离和相聚阊奔波的人们一种强烈的共鸣，给人们一种难以言表的哀愁和欢欣。诗歌以时间的次序为经，以两地的距离为纬，在平铺直舒中自有一种动人心魄的魅力，引起人们无限的哀愁和无尽的相嗯。
《乡愁》有令人瞩目的形式美。一是结构上寓变化于统一，节与节，句与句，均衡对称。但整齐中又有参差，长句与短句相互变化错落，体现了自由诗的特点。二是同一位置上的词的重复和叠词的运用，在音乐上造成一种回环往复，一唱三叹的旋律，给全诗营造了一种低回怅惘的氛围
作者简介
余光中，祖籍福建永春，1928年10月21日生于江苏南京，在秣陵路小学读书（原崔八巷小学）1947年入金陵大学外语系（后转入厦门大学），1948年随父母迁香港，次年赴台，就读于台湾大学外文系。1952年毕业。
a、发言顺序（按学号，分享+朗诵，每人3-5分钟左右）
1号宋美颐
2号徐军
1、本周我的目标是：早睡，写晨间日记，读书学习。
2、目标对我的意义是：保持良好的精力，检视与反思，学习新知识，充实自己。
3、本周完成情况是：
1）早睡早起：一直未早睡，基本11:30左右睡，早上5:30起。
2）晨间日记：没有连续写。
3）读书：每天打卡读《金融的解释》上 和《影响力》。
4）学英语：早上看BBC新闻，晚上听BBC。
4、我有什么体验和收获：
1）保持充足的睡眠至关重要，对白天的精力影响巨大。
2）可以用白天或晚上的碎片时间写日记。
3）要想完成每天或经常做的事情，必须在固定的时间做固定的事情。
5、行不通的是：一直晚睡
6、行得通的是：根据目标适时调整自己
7、嘉许自己的是：
1）坚持连续快走锻炼身体。
2）每天读书打卡。
8、本周小乌龙及小确幸是：
乌龙：晨间日记未连续写。
确幸：1）和孩子一起外出运动2次。
2）应唐古拉要求，写由电影《二十二》想到观后感并在小组会分享。
9、我能支持到他人或需要他人支持的是：需要多学习，多实践，后分享。
下一周的目标及计划是：
1）早睡：制定纸质打卡记录。
2）固化习惯：坚持写晨间日记，固定的时间做固定的事情。
3）学习坚果云和印象笔记。
4）自己与孩子开学后的时间表
3号唐古拉
4号李然
1、本周我的目标是：
制定时间表，管理好自己的时间，完成每天的学习任务
2、目标对我的意义是：
✊️制定时间表，有效平衡工作和学习
3、本周完成情况是：
✌️坚持写晨间日记
✌️完成PPT作业
✌️坚持每天读书、英语打卡。
🤞没有坚持每天跑步
4、我有什么体验和收获：没有发生就没有记录，每天在打卡表上打卡记录。挤出时间学习，坚持打卡
5、行不通的是：🤞忙是一种借口。
6、行得通的是：在固定的时间做固定的事情，才能形成习惯。
7、嘉许自己的是：坚持学习
8、本周小乌龙及小确幸是：
小乌龙：因为工作量大的原因，白天没有时间阅读和学习英语，晚上等孩子睡觉后才能继续学习，所以导致晚睡。
小确幸：加入PPT教练团队完成PPT锦囊作业和简书制作
9、我能支持到他人或需要他人支持的是：坚持分享，一起践行。
下一周的目标及计划是：制定孩子开学后的时间表，管理好自己的时间。
5号谢扬宇
6号李垚
7号梅露丹
1本周我的目标是：
a运动三次，实际两次
b早睡早起，实际早起未早睡
2目标对我的意义是：精力充沛更健康
3本周完成情况是：完成60%
4我有什么体验和收获：充实更多的与家人和朋友沟通
5行不通的是：未能看完想看的
6行得通的是：相信我会看完的
7嘉许自己的是：出游一趟
8本周小乌龙是：有一天下午工作时非常
9我能支持到他人的是：
下一周的目标及计划是：
1.看完一本法律类书籍
2.不大声说话，不着急
3.锻炼三次
4.学习英语三课
5.控制饮食
6.买两套衣服
7.断舍离一箱物品
8号杨嵛珊教练
b、大家自由交流分享朗诵感受（5-10分钟）
三、主题分享（10分钟以上）
1、组长徐军：:《由电影二十二想到的》
2、互动交流
四、杨嵛珊教练分享总结
孩子的教育，要先提升自己，不断学习，陪伴孩子，让孩子有意志力，有对事情的渴望度和一定可以做成的决心，想要的事情自己要去争取
