今晚学习了上下胯西米的一种衍生，四分之三西米再加走动，还要踮脚尖走动。看同学们做得极美，臀部像个弹性十足的皮球在蹦跳着，真是肚皮舞的特色啊！
我在这里出现的问题是1 跟不上节奏，总做成两拍的，而不是嗒塔塔三下，腿也抬不起来，，节奏一快就乱了。2脚尖无法掂起来，一方面自重比较大，另一方面也是脚踝缺少这方面锻炼的缘故，要有意识地练练练脚尖。
今天有收获的就是昨天的胯部动作有进步，虽然做的不好看，不到位，但已经不在这里掐磕了，还有转动比原来灵活有控制性了。舞蹈是刚与柔的结合，刚就体现在控制性上，今天转圈时不再是随意的转到那里就是哪里了，而是有意识的控制力量和角度了，赞自己一下。
加油。
