昨天和几位常去健身房的朋友聚会聊天，有的人一直坚持的很好，有的人正在和自己的惰性做斗争，还有因为工作忙甚至没时间来参加聚会的。
貌似每个人的情况差别很大。但实际上，从长远角度看，每个人都是一种波浪式前进的过程。虽然我们没有聊到过早之前的情况，但可以推断，即便那个最坚持的朋友，也并不是从小就一直这么过来的。那个最不能坚持的朋友，也曾经有一段发奋努力的阶段。因为，事物的发展规律，总是波浪式前进的。
即便是专职的运动员，他也会有在比赛前更为艰苦的集训期；也会在比赛的中间有相对放松的时候。这样的波浪式前进，是我们发展一项技能或推动一项事业的规律。
人常说，弦崩的太紧容易断；但放的太松也容易朽。要做一项相对长效的工作，就需要有张有弛。张的时候全力以赴，驰的时候好好放松。对待自己的心情或情绪，也是一样；状态好的时候，就全力以赴多做一些事；状态不好时，就多读书、郊游甚至睡觉。在遇到挫折时，有足够的定力和信心，扛得住、有希望，才能等到转机。在事特别顺的时候，一方面珍惜机会，进而全力以赴；另一方面，也要知道这种时机也不是永久的，该做的准备还得做。
每一次推进，都是艰苦蓄力后的爆发。每一次起跳，都是先下蹲后肌肉再全力伸展的结果。没有之前的艰苦蓄力，就没有后面的爆发和起跳。之后，才是爆发后的放松，再蓄力准备下一次爆发的过程。
就像《悉达多》的主人公最后是对着河流悟出了自己；其实事物的道理就存在于日常的平淡里。每一次体会，都是在一波新的波浪的前进。
