Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:安全感需要整个社会来营造
视听说:做情绪的主人
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:rural农村的 vulnerable易受攻击的
patrol巡查 urban城市的 alleged宣称 tranquil平静的 via凭借
legacy遗产 luxury奢华 client顾客 devise发明
视听说:justifiably无可非议地 radiate流露显示出 magnet磁铁 immeasurable不可估量的 perseverance毅力 cheesy不诚恳的 tricky棘手的 distinction优秀 culmination结果
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读: That may be the legacy we remember best when we look back on this age: in dealing with the unseen horrors among us,we becanme prisoners of ourselves, all of us poisoners ,in this time of our troubles.
视听说: emotions speak louder than words
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读:on the latch门关着但没上锁 close up关闭 hook up to连接到 put up 建造. take over取得控制权 the chances are很有可能
hold somebody at bay使某人不能接近. without so much as甚至连 都没有 be based in沉浸于 with a small margin 小幅度地
视听说：due to 因为 have a day off 休息放假 look on the bright side 看重好的那一面 let down使失望 tricky situations棘手的问题情况 pull through做成…事尤其指困难得事 cater for满足 迎合 to be realistic about 实事求是
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:翻译不准确
视听说:听不出关键单词
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
作业完成后没有思考，一定要学会善于提问
7，我的一些其他感受和收获
对于疑惑要大胆提出
8，下周学习的努力方向
好好上网课
Part2
a下周我想活出的生命品质：爱上上网课
b本周我喜欢的生命瞬间:上网课
c本周我欣赏自己身上的：身体好
d本周我爱自己的微小行动有：好好上网课
