有人说2020年是充满曲折艰辛的一年,开年的疫情给我们每个人一个下马威,让我们一开始就陷入水深火热中。但也借着这段疫情宅家的时间,让我们有时间停下来思考:2020年我们的目标是什么?什么对我们来说才是最重要的?
我翻开了2020年初自己信心百倍定下的几个小目标,这是当时我心底最迫切实现的愿望,转眼间一年期限已到,再来审视这些目标时,我发现几乎都没有兑现。
心底不禁迸发出一个疑问:时间都去哪儿了?问题到底出在了哪里呢?
现在我就来说说2020年的小目标,是怎么从一开始的雄心勃勃到后来的偃旗息鼓的,以及在这个过程中我所收获的最大感悟。
2020年的6个小目标
1、把大肚腩减下去,瘦到刚上大学时的体重:104斤。
2、养成早睡早起的习惯,晚上看书早起写作,形成自律良好的生活习惯。
3、少看一些无脑综艺,多看一些好书籍好电影,一周至少看一部电影和两本书。
4、工作能力有所提升,争取得到主管认可,升为高级策划。
5、学会理财,争取在年底存款达到三万以上。
6、找到一个温柔阳光的暖男,谈一场甜甜的恋爱。
(1)“滚蛋吧!大肚腩!”
一个气质安静的妙龄女孩,竟然有一个西瓜般的大肚子,是可忍淑女不可忍,我复工后就痛下决心,不能再让这个大肚腩跟着我了,我要无所不用其极将这个大肚腩彻底摆脱。
为了增加仪式感,我买了一套好看的室内瑜伽运动衣,还有呼啦圈、仰卧起坐的运动器材,想着这下花了血本,不努力减肚子我就对不起花的这些钱!
开启减肚子运动打卡的第一天,我下了个早班,一回到家就穿上运动服,铺好瑜伽垫,拿来运动器材,放上动感的音乐,就吭哧吭哧开始做起仰卧起坐。费了九牛二虎之力做完了五十个仰卧起坐,有点气喘吁吁了,很好继续!
接下来我又做了三百个脚骑自行车的动作,以及两百个伸腿动作,做完后刚好半小时运动时间到!今天的运动圆满结束,我的后背、额头已经在冒汗了,2020年的第一次运动打卡体验还不错,虽然有点累但是我感到自己战胜了自己。
结果到了第二天我加了会儿班才到家,一到家我惯性地打开综艺,边吃饭边看综艺,看完后我顺势往床上一躺,就起不来了!从那一刻起,我知道今天的运动计划泡汤了!于是乎后面新买的运动服和器材就失去了我的宠幸,被我一直冷落着。
为什么会出现这种情况呢?其实很简单就是我的无意识的习惯在作祟,一回家就吃饭看综艺,吃完就葛优躺,习惯了这种轻松享乐模式,是很难想要切换到运动的困难模式的,尽管我很痛恨大肚腩让我对身材的不自信感,但我也同样痛恨运动一开始的不舒服和汗流浃背的样子,SO那时的第一次也是最后一次瘦肚子打卡。
(2)早睡早起女孩上线,然鹅坚持不过三天!
因为2020年疫情爆发,让我更加意识到健康的重要性,想要保持好的体魄,首先就要拥有一个好的睡眠,所以我决定开启早睡早起的养生模式。
一开始我的设想别提有多美滋滋,晚上洗漱完毕就躺在床上看喜欢的书,看到差不多就想睡了,十一点准时睡觉,第二天可以六天钟起来写作。
这样既能达到早睡早起的目标,还能养成看书的习惯,早上起来写东西状态比较好,感觉像是比别人多了一块黄金时间,简直就是赚了的节奏。
前三天按照这个计划去实施,效果还不错,我发现只要前一天自己睡得比较早,第二天闹钟一响我就会很自觉地的起来,早上写东西果然顺畅很多,我还在为自己良好作息的养成沾沾自喜。
万万没想到第四天,就在我又惯性打开综艺节目,看得乐呵呵时,我看到停不下来时,我就知道自己的心早就飞了,哪里还静的下心来看书呢?果然看完后一看时间十二点多了。
尽管我第二天给自己定了六个早起的闹钟,也没有成功把自己从温暖床上拉起来,我的早睡早起计划就这样被综艺这个潘多拉的盒子打败,持续阅读写作计划也就此中断。
虽然后来也还尝试实施过我的早睡早起计划,但总会因为这样那样的诱惑,让我无法准时爬上床睡觉,第二天就无法早起,由此导致计划不能持续性的稳步进行,达到的最终成效也就微乎其微了。
(3)“OH!拿什么拯救你,我的浅薄无知&散漫!”
我是看了纳兰妙殊的文章后,意识到自己有多么浅薄无知的。纳兰作家的电影书籍涉猎如此之广泛,让我感到她思想的丰富性和深厚度,所以能写出如此灵性幽默又不失深度的文字,也就不足为奇!
纳兰作家什么样的电影都看,爱情的奇幻的文艺的恐怖的励志的,包括书籍也是,不管是晦涩难懂的古代诗词还是大部头历史人物传记,她都能甘之如饴地阅读并内化成自己的东西。
而我是一个很胆小,并且追求浅层次快感的人,对于电影,我不敢看幽灵僵尸,也不敢看神探破案,甚至只要讲到人性的灰暗面我都不太想看。我只想看能带来浪漫幻想的爱情片,或者励志感人的喜剧,又或者带点温情脉脉的家庭片。
对于书籍,我也尽挑些简单有趣一点的看,也偏向喜欢看心理疗愈类型的,而晦涩难懂需要思考的书籍往往没看之前就让我头痛,或者看了几页便昏昏欲睡。
所以2020年我给自己定下的目标是,不论看电影还是看书,都不能太按照自己单一喜好来,要多看些有深度更丰富类型的题材,并且频率最好是一周至少一部电影,两本书。
我的观影看书计划依然以失败而告终。因为我这个人平时太散漫随心所欲,经常是回到家就想葛优躺,打开电视后就想看看哈哈哈的,一旦笑起来就不想再去看那些自己平时很少看的类型。
看书是停停看看的节奏,虽然2020我也看了一些书,但是并没有达到目标的一个数量。
而且看书类型基本上是自己偏爱的,以优美散文、人物传记、心理疗愈为主。电影看得很少,因为大部分时间贡献给了综艺节目和刷B站抖音。
其实看轻松搞笑让人舒服的电影和书籍没有错,但是如果只看这类型的就有问题了,因为我可能会一直停留在一个浅层次的愉悦里,没法去体会更深度更广度世界探索的乐趣。
而我的成长和思考也会止步于此,只有去接触高于自己水平的电影和书籍,去多涉猎一些不同题材的内容,我才能让原先的思维更新迭代,有一个质的飞跃和成长吧。
(4)“有野心?做个稳步前进的乌龟也很好!”
在职场当中,我相信很多人都想做有潜力速度快的兔子,也不想做要慢吞吞要耗费很多精力的乌龟。虽然不想,但我就是那个在职场跑道上缓慢前进的乌龟,我深知和我一起起跑的同事已经超过了我,但是除了一步步坚持向前爬我别无他路。
我记得年初我给自己的职场目标是:争取加把力,升为高级策划。但是这个目标无形中给了我很大的压力,而我又是一个抗压力很弱的人,一旦压力过大我就很容易心态崩掉。
特别是当得知比我小几岁,并且比我后进公司的策划,可能会比我先升为高级策划时,我心里有不甘有埋怨还有对自己的失望。我心里一遍遍地问:我到底是哪里不如人了?难道我就这么不值得被主管信任吗?为什么我总是突破不了自己的障碍呢?想着想着,不争气的眼泪掉了下来。
经过那一场大哭之后,我把自己的心态放平,也调整了目标:我不要再跟任何人比,我只跟自己比,只要今天的自己比昨天进步一点就行,只要我一直在正确的方向前行就行,只要我尽自己最大的努力去做就行,不管今年能不能升职涨薪,我最终会不会得到主管的改观信赖,这些我都不再看重。
换了一种心态去工作后,我发现自己心境完全改变了,我不再患得患失地和别人进行对比,不再因为主管的几句话就否定怀疑自己,也不再感觉未来渺茫就放任自己的坏情绪,我能以一颗相对平和的心态去面对工作上的得失,去面对自身能力的局限,因为我知道无论如何,我起码是在通往美好未来前进的道路上,不管我速度是快是慢,但我一直是向前的姿态。
(5)“成为有小金库的富婆!泡汤了!”
“打工人”这个词在2020年活的一塌糊涂,身为打工人,一年到头最大的心愿莫过于看到自己的小金库日益长高高。年初的时候我给自己定下的存钱小目标是:到年底存3万以上!当时根据自己的工资核算,目测达到这个目标是一件很轻松的事情。
但是万万没想到疫情的爆发,租房公司卷钱跑路,重新交房租,以及借呗花呗还款,给爸妈的补助,一系列的支出加起来,导致今年快结束了了,手里银行卡的存款还干瘪瘪的数字,一万块钱还不到!
如果要以存款论英雄的话,那我只能算作失败的狗熊了!工作好几年,临近三十岁,手里的存款数额竟然还达不到一万!
虽然说人生在于及时行乐,存款也带不进棺材,但这可怜巴巴存款数字,让我无法任性来一场说走就走的旅行,更不能豪气冲天带爸妈出去看他们心心念念的故宫长城,更无法大肆享受需要金钱带来的欢乐。
如果后面有紧急情况,需要用到一大笔钱,我这笔小存款也只是杯水车薪,而我也只能继续找马云爸爸救助了。呜呼悲哉,2021强制存款计划势在必行!
(6)“30岁才开始自己的初恋吗?老姑娘的爱情没有春天!”
但凡遇到了生命中另一半的人,都会说缘分自有天注定。但是临近30岁还没有遇到另一半,并且还依然保持纯情初恋的我,不知道自己的缘分在世界的哪一个角落,我甚至不敢相信此生自己的缘分到底会不会到来。
在2020年以前,对于找对象这事我始终抱着事不关己的态度,老爸老妈都急的跳脚了,身边的闺蜜也劝我赶紧找一个,等年纪大一点更不好找了,但那时我依然享受单身自由的状态,觉得自己一人想干嘛就干嘛,不用为另外一个人伤神难过,没有吵架冷战不愉快,这种状态快活似神仙。
但2020年初,随着疫情爆发,随着小侄子的诞生,我越来越感到世事难料,如果在我年轻的生命里,我还没有来得及爱一场,还没有遇到另一半,还没有看到和自己一模一样的小人儿的诞生,就这样一无所有地离开人世,那是不是太遗憾太寂寥了。
我开始有点着急了,我想快点遇到对的另一半,想谈一场不那么轰轰烈烈但是细水长流的恋爱,想身边有一个人听完诉说烦恼给我暖心慰藉,于是我很积极地去相亲,不管是父母还是朋友或同事给我介绍相亲对象,我都积极地加微信聊天,约出来见面。
但前后聊了七八个男生后,我开始有点灰心了,我没有遇到一个让我心动的男生。我对那种白白净净、气质阳光开朗的男生比较容易产生好感,就是刘昊然那种类型的,但和我见面的男生要不就是大腹便便,过于成熟的样子,要不就是胖胖憨憨的类型,或者戴眼镜斯斯文文,但是性格优柔寡断没有主见。
我不知道是不是自己太挑剔的缘故,但我就是见第一面没感觉后,就失去了解男生的兴趣,连聊天的敷衍也不想要,很快就拒绝了对方。
我知道我只有遇到了感觉对的人,才能付出真心和时间,才能去包容对方身上的缺点,而我目前能做的只有耐心地去等待,等待那个命中注定的他在最好的时机出现。
接纳过去的所有,2021全新姿态启航
2020的小目标准确地来说,我一个也没有实现,但是这无比魔幻特殊的一年,我并不是毫无收获,我觉得最大的收获是心态上的转变。
从无法接纳过去不好的经历,无法接纳真实的自己,到懂得学会去接纳包容,并且好好疼爱自己。因为我知道,即使我很不完美,不漂亮不聪明,没有一个良好的出身,身上有很多小缺点,但起码我是独一无二不可复制的,也许我不能做花园里天生高贵受人瞩目的牡丹,但我可以做生命力顽强的蒲公英,我可以把带有独特基因的种子散步到我的领域。
我接纳了身材上的缺陷,我想减肚子表面上说是憎恨肚腩,其实我是为了自己变得更美更好;我也接纳了自己的不自律,因为我知道这是人的惰性,而我能看到自己的小小进步;
我接纳了在工作中,我的文案能力和沟通能力都不出色,我接纳自己的平庸,因为我知道能力的养成并非一朝一夕之功,必须要靠常年累月的积累,而我愿意做那只缓慢但永远在前行的乌龟;
同时我接纳了暂时遇不到另一半的境遇,尽管相亲几次不成功,但我从来不会因为失去希望,我相信我一定会在最对的时机遇到那个最适合我的人。
2021年还有几天就要画上句号,面对未知可能更加魔幻充满变数的2021,我只给自己制定一个目标:
那就是无论发生任何事情,是让自己深陷泥潭的精神囹圄也好,或是工作上暂时解不开的难题,亦或是情感的纠结痛苦,还是幸运砸倒头上的幸福喜乐,都要保持一颗淡定从容慧敏的心智,不逃避不害怕,不狂妄不自大,勇敢去面对解决一个个生命中的难题和考验。
“阳光总在风雨后”,但愿2021年我能直面人生风雨,拥有更坚强的韧性、更自律的习惯、更松弛的心境,遇到一个和我一起抵抗风雨,一起等待彩虹的人,一起踏上更精彩更多未知的旅程。