大脑里装了闹铃,到点就醒了。做好早餐,去运动。阗阗的事情交给她自己。
双休日大家都会晚点去健身,难得睡个懒觉。没有赶上班点的压力,心情松弛,节奏自如,感觉很好。
阗阗补完课回家玩了会,就复习了上课内容,然后写作业。作业的量很多,阗打算中午不睡了,睡习惯午觉的人不睡觉的话,下午和晚上很难受,讲完,阗还是选择睡午觉,美美的一觉,下午写作业的状态很好。
先生叫阗阗出去打会篮球,阗还在衡量作业和玩乐时间,担心作业写不完,起初不去,我们俩一起鼓励,结果阗同意出去。到了医院,发现蓝球场没了,就拍着球在院里转了一圈,也不错,也运动了。今天阗在家也利用间隙时间跳绳。运动完后身体状态会舒服,而且运动也减压。
我在家干家务,学习吸引力法则。内省自己,转念提升自己。
晚上阗阗还背书我给她按摩,她很享用,我也很喜欢她背书,还时不时说给我听,阗阗很舒服,很缓解。我的头发塞到衣服里,阗阗很温柔地帮我取出,好温暖。我给她按了59分钟,还心疼我累不累。