今天慧妮老师分享了婚姻的五个雷区。第一挑剔,第二轻蔑,第三防卫,第四性关系。最有感触的是挑剔。听课后觉察到我老公有时候对我干家务方面是有挑剔的,每当他这样唠叨我就很不舒服。但我也接纳包容他,他属于那种完美型的人,凡事要做到极至。
21天情绪训练营第14天0抱怨
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