跟着徐洁老师的喜马拉雅独家音频节目“如何练就好声音”学习已经有大约一周左右的时间了。在这一周在家利用碎片时间学习的过程中，我了解到好多声音的奥秘。这其中的奥秘有好声音的四项特质、如何让声音更温柔、把嘴打开好好说话、微信语音不好听怎么破、如何放松喉咙、口部操训练等等。下面我就把我学习到的一点心得体会，跟大家做一个阶段性分享。
徐洁老师在她的一个破解课程里告诉我，好声音需要具备四大方面：它们分别是清晰度、音色、温度和风格。清晰度就是说话清楚、有条理，信息传递不出现大的偏差。音色就是一个人讲话的声音特色：有的人高亢洪亮；有的人低沉浑厚；有的人沙哑暗沉；有的人知性成熟；有的人甜美可爱；有的人尖细挤捏。音色的训练就是要努力做到适当保留自己的声音特色，同时通过有针对性的训练做到扬长避短。
温度就是一个人说话的语气、情感和态度，简单一个字，就是“暖”，这是一个人好声音的灵魂。如果一个人说话没有温度，那么这个人说话就跟电脑和机器讲话没有了区别。
风格就是说话的方式、特色跟说话对象、场合和目的相匹配和相契合。林志玲的娃娃音用来跟男票撒娇就会比较讨喜，但是用来在工作场合跟长官和下属讲话，就显得有点缺失自信、权威、专业和气场。
“提笑肌、开牙关、挺软腭和松下巴”是四步把嘴打开的方法；放松喉咙的方法有深吸气加叹气和打气泡音；口部操分别有唇操和舌操两套。其中唇操有四套，它们分别是：喷唇、裂唇、转唇和绕唇。舌操包括：刮舌、顶舌、弹舌、绕舌、伸舌和捣舌，每天有空练一练对改善音质和音色都有很大作用。
你说这是一个看脸的时代，我说这同时也是一个听声音的时代。好声音开启好人生。欢迎走进徐老师的声音训练课。
这是徐老师如何练就好声音课程节目的一个片头语。我觉得徐老师这句话讲得很好，通过短短一周的练习我也惊奇地发现我说话的音质竟然也发生了不少改变，现在的我在使用声音跟他人交流时更加注意如何用声音更艺术和得体地传递思想和情感，跟他人的沟通也更加自如和顺畅，对自己的声音也更加喜爱和接纳。
徐老师在她的一堂我收听的线上声音课程中谈到：
好声音不仅是播音员和主持人的专利，它也是每一个人对更好的自我发起的想往和追求。
男生是视觉动物，女生楚楚动人的仪表总会让男生怦然心动，所以女生一定要学会审美、装扮和修饰自己；而女生是听觉动物，男生的呢喃软语也是捕获女生的利器。在我们的日常生活中，我们经常会看到一位国色天香的美女却甘心情愿地陪伴在一位相貌丑陋、身材矮小的貌似渣男的身边，许多男生心中不禁忿忿不平，然后自我调侃一番：“哎，又一枝鲜花插在了牛粪上！这个世界肿么辣？！”
现在回过头来想一想：那位不如你帅的丑男，也许正是声音高手所以在情场胜出当然也理所应当。介个世界是公平的，有木有？
为了你心目中的男神和女神，让我们一起都来跟着像徐老师这样的好声音教练练就一副好声音吧！
徐老师美美哒！“如何练就好声音”-- 你真的值得拥有！
【文章更新】
以下是2017年1月5日徐潔老師在喜馬拉雅網絡電台更新的課程內容思維導圖供大家希望學習時參考：）
徐潔老師的如何練就好聲音課程年前我已經全部聽完。通過學習老師的課程我對聲音的訓練和表現有了一個全面和系統的了解和認識，平時一有空也都有做各種聲音訓練，感覺自己的聲音貌似比以前更有把控能力和更有質感了，使用聲音也更有自信啦。在接下來的時間我會持續回聽老師的課程並持續進行各種朗誦、配音和網絡博客的播報，把老師的課程學以致用，讓自己的聲音更有魅力、更美好。
