一假期，和孩子到商场游乐区玩耍，一转眼，看到孩子和她爸爸在一个角落里低头研究着什么，好久都不动，我好奇过去看看。孩子兴高采烈的和我展示手上的成果，孩子爸爸也很高兴。我当时心里就特别生气，出现了强烈的情绪，因为我看到了一件让我不接受的事情，孩子竟然在美甲，而且是做着造型的指甲。
好在我学了nvc,还算有着比较快的察觉。几秒钟以后，我的大脑就告诉我，我现在身体很紧张，嗯，好像还有些生气，嗯，再仔细体会一下，胸口憋的难受，脑袋后面一股火直冲头顶！
好吧，我的想想，我此刻的想法是什么：想法1：小孩子做什么美甲？多不健康？
想法2：这么小的孩子就臭美，长大了还了得？不学好！
好吧，我问问自己的观察是什么。观察是什么？嗯，我的观察是，看到了孩子，在把带花的假指甲贴在自己的指甲上。
好吧，那我需要是什么，是什么？嗯，让我想想，我的需要是健康，还有安心，对。安心是我的需要，健康也是我的需要。
到了这个阶段的时候，我已经察觉到了我的想法和观察，察觉到了我的感受和需要。我就开始慢下来。
特别是看到了自己的需要的时候，身体就莫名的开始放松下来了。
我对自己说：“哦，原来你要的是健康和安心，是么？”
“那这个美甲真的对身体不健康么？”当我这样问了自己以后，我觉得，也没那么严重。因为这个美甲是用那种双面胶，粘在手指甲上的。好吧，那健康的需要现在满足了。
“那你真的觉得，现在孩子美甲，以后孩子就会成为不好的孩子或者是你心中想的那种浓妆艳抹的孩子么？真的么？”当我这样问自己的时候，我开始怀疑我的这个想法。我自己回答说：“不见得吧，这个美甲，也不会说和孩子就会变成浓妆艳抹的女人划等号。两者没有必然的逻辑。”
嗯，我心开始安了下来，我需要的是健康，需要的是安心啊。
这样对自己的需要认可了几次以后，我开始放松了。我开始去看孩子那里发生了什么？
嗯，孩子在笑，爸爸也在开心的看着孩子。那我猜孩子的需要是什么？一旦和孩子的需要做连接的时候，我的心❤马上颤了一下，浑身有了温柔和暖流。美呀，孩子的需要是美呀！
那种对美的需要，就像是我逛商场看穿了一件可心的衣服，对着镜子左看右看的欣喜不已！
那种对美的需要，就像是我换了一个喜欢的新发型，在镜子里看着自己，越看越欢喜。
这美的需要，是让我的生命得到滋养的，无比重要的东西，它关乎美，关乎欣赏。一旦体会到这些。我的内心无比柔软，也很感动。我差一点就错过了，这美好的一刻。好在我认识了nvc。
我和自己身体的这种美好，紧紧的“拥抱”了一会儿。发自内心的，由衷的，和孩子一起享受现在发生的美好。我感觉到周围的世界，都无比的甜蜜和喜悦。我也浑身有力量和轻松。因为在那一刻，我感觉，自己好像已经给自己松了绑，因为这个觉察，我接受了以前接受不了事物，"松了绑"的我，无比的轻松和喜悦,还有内心的感动。我感到自己的心仿佛又宽广了一些,多了一些包容和接纳。
我也能够体会到，因为妈妈的心安，带给整个家庭的安定和美好！
题外话，只美了一会儿，在上车的时候，我的大女儿，就开始不耐烦了。她边往下摘她手上的假指甲边说："我再也不带假指甲了，一点也不方便，也不舒服。"
我笑了。她是否喜欢这种美甲，此刻，在我这，我都会发自内心的，尊重她，允许她。这一刻我是自由的，孩子也是。
我喜欢nvc,这件事,通过自我连接，我把一个情绪变成了对自己观念的松绑。而这种想法是发自内心的，心底生出的智慧；不是外界给予的教育和压力。nvc是我更愿意选择的一种方式。
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