觉察日记第二天

发生事件：今天老家的妹妹一家五口来家看望父母。

我的感受：我很高兴。

我的意图：家人多聚，让父母开心、身体健康。

我的觉察：我是姐姐，我做好准备好好招待，让妹妹一家开心，别让父母太累。

我的决定：上午早早地带着母亲（逛逛长精神）去买了羊肉鸡翅鸡排蔬菜，另一个妹妹还买了蛋糕，回到家一直忙乎，空气炸锅可派上了用场，炸鸡翅排用了4锅，饭后切了水果，送完她们又打扫卫生，干的很开心。

晚上妹妹问母亲今天累不累，母亲说不累，你姐姐这可勤快了[呲牙]

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