嗨,大家好,我是哔哔哥,今年三十二岁了,地地道道的农民工,以前一直在西安,去年来的上海,所以和很多来上海打工的人一样,每天点对点的工作,与其说是在工作,倒不如说是在打工,更接地气一些。
我这个身份,这个年龄,实在找不出词来称呼自己了,我说打工仔吧,好像是人家小年轻的称呼,之前有个女同事,叫我声靓仔,我都不好意思回应,算了,也不管了,我就叫自己哔哔哥吧。
都知道今年上海疫情封控了嘛!我也就没办法上班,闲了一个来月,我又不爱打游戏,整天除了吃就是睡,本来就比较枯躁,刷刷抖音,看看电子书,还是觉得挺无聊的,那就顺便也来唠叨唠叨。
有时我挺感谢这个时代的,因为互联网,资讯比较发达,学习和交流的空间比较多,也能在网络平台中,认识很多的新朋友。
但是有时候又挺讨厌的,比如说最近。
马上快半年过去了,因为疫情耽误,上不了班,今年没有任何收货,心理还挺慌的。老男人了嘛,知道慌也没用,就想着转移下注意力,保持个好心情,娱乐娱乐,看一些搞笑节目,时间太长了,一个多月,能看的也都看了。
那就刷刷抖音,看看美女吧,却总是刷到一些负面情绪,可能是上海的疫情热度比较高吧,我屏蔽掉很多负面的,但还是会刷到,本来是想转移注意力,放松心情的,结果刷到负面的的反而生出烦恼,其实消极情绪是可以传染的,由此我就想了很多问题。
其实每个人都会有烦恼,家家有本难念的经,各有各的烦恼,不分年龄,不分性别,不分职业,人人都有被烦恼困住的时候。
那我们有烦恼该怎么解决呢?
我想其实最简单的方法,就是想办法让自己快乐,开心一点,在残酷的现实和自己的心情之间,找到完美的切入点,转移一部分注意力,让自己过的更充实,就能轻松一点。
很多时候,明明是一件小事,在人生烦心事中根本都不值一提,我们太在意的话,无形中就放大了它带给我的烦恼,内心的各种不安都会增加。而我们都是成年人了,很多的小烦恼都只能自己咽进肚子里,没有倾诉的地方,就会越积越深。
尤其是现在这个网络媒体环境,看似自由言论,可以随意倾诉,但是,并没有给我们带来,轻松愉悦的心灵安放的环境。
反而被一大批,总想不劳而获,一劳永逸的人,发现了商机,什么正事不干,整天通过网络媒介,无限放大我们的小烦恼,贩卖焦虑,然后坐收渔翁之利。
他们通过娱乐媒体大肆渲染贫富差距,一边晒富,炫耀富人的物质生活,一边换个面孔,撕心裂肺的叫苦,通过负面情绪的传染力度,无限的放大我们普通人的烦恼,让我们陷入焦虑。
最近我也比较烦,不过,因为太闲了,我就仔细思考了下,忽然好像悟了一点:原来我们所有真正努力的普通人都被人当傻子,被游手好闲的人先放大烦恼陷入迷茫后,开始以人生导师的名义贩卖“鸡汤” 。发现鸡汤热度褪去了以后,改称“毒汤” 换个阵营一边倒,一片谩骂声中,继续刺激大众神经,让所有人更迷茫,再继续无限放大烦恼,陷入焦虑。
“鸡汤无用,毒汤有毒”,傻子都知道,但是,什么鸡汤,毒汤,怎么可能会有一个统一的标准, 我们真正努力的普通大众, 看这些内容,只是平时的业余消遣,毕竟现在也没什么低成本的线下娱乐方式 而且我们也想在工作之余吸取点营养,证明自己挺上进。没有谁真的寄希望在上面,只不过是给自己找个精神寄托。
不管我们认不认可,都不会去分什么汤,每个人在不同时间,不同经历,不同处境,都会有不同感悟,看这些内容只是一个短暂的心灵安放,不会有什么统一标准的,那就不会去分什么鸡汤,毒汤,更不会占哪个舆论阵营一边倒。
但是,我们发现现在这个所谓的自由言论环境里,好像都是一边到,那我就挺奇怪的,就算有不同的理解分歧,那也不至于那么明显,总是一边倒的现象。 这不是都是同一个东西嘛。
然后我又想起来,真正努力拼命的人,谁有那么多时间,整天游荡在网络中,在上面敲键盘跟风,都只是工作之余当个休闲。谁有时间,整天参与到舆论大战中去?
那不还是原来那些人,通过洗脑,带动一批游手好闲的人,让他们在网络媒体刷存在感,影响更多人集体贩卖焦虑,自然就是一边倒的状态,那批人继续坐收渔翁之利。
而我们这些小烦恼的放大,不就是他们玩了个文字游戏么?什么鸡汤毒汤,不都是同一个东西么,我也可以叫迷魂汤,颠倒汤,吸血汤
不管什么汤,都是在人迷茫的时候或则休闲的时候,想去找一点精神慰籍而已,现在人又离不开手机工具,结果精神慰籍没找到,但是被一帮游手好闲的人,通过负面情绪的传染性,无限的放大烦恼,带来更多的焦虑,身心疲惫变成了所有人的通病。
那我们怎么才能释放日常生活中的内心压力,让我们顺利的渡过烦恼,开开心心过好每一天呢?
我也说不清。
拿我自己来说,难道我的人生中就没有别人口中所谓的大梦想,大目标,想去实现么?
当然是有的,只是经历过无数的考验,我不想增加更多无端的烦恼,那就暂时先不把它提上什么理论日程,现在能做的,就是,先更接地气的解决好自己的温饱,照顾好家庭,这是最基本的,不管力所能及,还是不能及,做不到最好,尽量去做到更好,心态放稳,不盲从不跟风,就不会增加更多的烦恼,至于什么梦想,大目标的,都是在积极乐观的状态中,一步一步去靠拢的,如果总是受负面情绪的影响,放大焦虑,在消极悲观的状态里,还想把任何事情都考虑的面面俱到,准备的妥妥贴贴,那简直就是痴人说梦,自寻烦恼。
所以,朋友们,简单最好,事情不会马上有结果,焦虑的时候,心理不要去七上八下,也不要思考过去和未来,而是珍惜当下。
比如现在疫情期间,就当给自己的身体和心灵放了个长假,做好个人的防护,安安心心的休息,就行了,想那么多自己左右不了的事没有用。
更不要整天去浏览关注那些负面情绪的言论,这帮人,又不是傻子,发发牢骚,卖卖惨就有用?而且连话题,文案都是一样的,这像是他们每个人在表达自己真实的处境心态么?这不就是把我们当傻子,贩卖焦虑给我们么。
我们有那时间,真的还不如,谈个琴,说个爱,打打游戏,催催牛逼,最起码心情是好的。
人生的美好结果,都不会马上显现,但是在每个瞬间,都有必须珍惜的事情,而这个时候我们要珍惜的是自己的难得的休息期间的美好心情,千万不要因为无聊,就陷入网络毒瘤的陷阱。
不在网络中,找什么心灵安放,只要能吃饱睡好就够了。