儿子进入高二年级以后，学校要求的到校时间提前了，孩子早晨起床的时间也要相应提前。我们估算出骑电动车从家到学校所需要的时间，最后跟儿子约定，每天早晨6:10，我或者爸爸叫醒他，方式是，敲三下门，他在里面回应即可。因为时间紧张，儿子提议我们做好早餐，他打包带到学校再吃。我和老公，每天早晨5：30会轮流起床做早饭，大概20分钟就可以做好并打包放在门口的玄关上。
06:10的叫醒约定执行的头三天非常顺利，一切按部就班。到了第四天，我6点准时敲了三下门，儿子也在房间里回应：＂知道了＂。然后我就去忙我的事情。过了大概5分钟，我已经做好早饭，儿子那儿却还没有动静。本来想再提醒一下他，后来我静下心来想：＂我已经按照约定叫醒他了，如果我再提醒他，就是越界了，也许他这就起来了，我要叫他是算他的还是算我的呢？假如他因此而迟到，那是他的事情，他要为他的行为负责，同时这对他来说未尝不是一种体验，体验也可以成为经验，可以让他知道再遇到这种事怎么处理。＂于是，我继续做自己的事。过了大概5分钟，儿子起来了，嘴里还嘟囔着：＂坏了，起晚了，要迟到了。＂这时，老公也起来了，说：＂是你让我们6：10叫醒你的，你自己不注意，怪谁？你为啥不一醒就起床，磨蹭到现在？＂要是以前，我会加入进来，要么跟爸爸一起来个＂男女混合双吵＂儿子，要么会指责老公多嘴。但是，在那个当下，我的情绪脑没有出来捣乱，我的理智脑发挥了作用。因为我看到了儿子的感受是紧张（害怕迟到），他需要秩序（准时到校）。我也看到老公的感受是有点着急（担心儿子迟到），有点生气（儿子没有遵守约定），也有点担心（担心儿子没有了吃早餐的时间，影响身体），他的需要是秩序、规则和健康。我当下的感受先是生气（怪老公用豺狗语言抱怨指责孩子），随后是平静（因为我知道，争吵会引起矛盾升级，会更加的延误时间），我的需要是界限、理解（守住与孩子、老公之间的界限，理解儿子和老公的发心）。我看到儿子已经有点不高兴，我就给老公使了个眼色，老公噤声了。
儿子拿上早餐出门，我愉快地按照以往的习惯跟儿子说：＂晚上见。＂儿子也回应了我。
儿子走后，我跟老公沟通，并把我、他、儿子的感受和需要表达了出来，老公表示认可，并说晚上再跟儿子沟通一下。
晚上，儿子放学回来，我和老公首先就早晨的叫醒事件进行了一个真诚表达，我把我看到的儿子那个当下的感受和需要跟儿子进行了核对，儿子认同，爸爸也真诚道歉。儿子说：＂我有一个状况，就是早晨起床过猛的话会头晕，所以我会躺一会儿再起，可能今天早晨太困了，不知不觉又睡着了。爸、妈，这样吧，你们以后6点准时叫醒我，如果5分钟后我还没起来，你们再提醒一下我。＂我和老公欣然接纳。果然，接下来的时间基本上未再发生类似事件，孩子每天都能按时到校、从容吃早餐。
早晨起床叫醒事件给了我一个启发：把孩子当成一个平等的人来尊重，允许孩子有探索、试错的权利，当事件发生时，用NVC的方式去感知自己和他人的感受与需要，用长颈鹿语言代替豺狗语言化解彼此之间的心结，当有情绪时，按下暂停键，换一个时间、环境，在内心平静的情况下再与人沟通，通常会取得对方的理解与接纳，很多协商就会达成。
