书页:11-15
书摘:
1.利他主义
2.原先家庭的矫正性重现
3.提高社交技巧
4.利他主义
感悟:
1.利他主义:为他人提供帮助可以满足个人需要。所以在生活中，有时候，不要忽视找机会帮助别人，也不要羞涩于向别人求助。
2.当我们认定自己的判断正确时，尤其你认为“为什么事实总是这样?我总是... ...”其实，也许，你已经被原先家庭的模式催眠了！人的可怕之处在于你不假思索得认定的事情不是像你想象的那么正确，甚至是错误的。那是你被自己原先家庭所形成的模式“催眠”的结果。
3.社交技巧-情商
有没有想过你在与其他人交流的时候，你的意图，和别人接收到你语言后的感受其实可以千差万别甚至完全相反?所以，会表达不是让自己更“八面玲珑”，让自己去讨好，而是让自己更真实得展现。
4.模仿等多的会上升到行为层面，他是一个很立体的学习方式，对“从无到有”和“改变现状”具有简单直接的效果。如果，期待一种“立竿见影”的改变，不防去模仿一个你信赖的人，或者直接让他教你也不错。
