Day2+4组154号菩提+《学习力》

【旧知】

1.正如文中所说,有的人总是“完美主义”,想要一切都准备好、一切都想好,再开始接下来的行动。我正好就是这样的人,在开始一件事情之前,总是想先筹备妥当,但是就在这“筹备妥当”的过程当中,很多行动就丧失了,也就丧失了开始的黄金时间。

2.制定计划的时候,总是定的太大,导致每天的任务都不能很好的完成。挫败感将之后的行动一点一点击垮

3.兴趣太多,主题目标太多,反倒无法做到“精”,样样精通、样样稀松。总想将兴趣都做出来,但是想象是美好的,现实是残酷的。

【新知】

1.真正的完美主义,是要用到行动开始之后,死磕着每一个细节,精益求精,争取做到最好。而起步阶段,其实是越简单、越低越好。

2.制定每日计划时,用吞青蛙的方式,只需6-8个即可。这6-8个,也要有主次之分,有时间长短之分。大青蛙是1h以上的事情,小青蛙是1min-1h的事情。将每日的目标提前设置好大概完成每一个任务分别需要多少时间,然后将大小青蛙分配到一日的各个时间段。可以碎片时间完成的、需要一整块时间专注完成的。这样,目标虽多,但是分摊到每天的各个时间之后,又可以各个击破,提高完成目标的有效性,最后也能提升自己的自信心。

3.通过一个一个的21天打卡,链接不同的社群,找到自己的学习方向,让自己慢慢进入稳定学习阶段,最终找到自己感兴趣的研究课题,最后再将最终找到的课题进行深度学习、深度挖掘。21天的打卡,养成一种习惯,更多的是可以不断尝试。对于像我这样容易“遍地开花”的人来说,颇有帮助。

重点:

如何确定打卡主题:

(1)感兴趣的【一切感兴趣的主题】

(2)急需改善的【一切不确定适合不适合但又想尝试一下的】

(3)需深入的【重要但做的不太好的】

(4)想尝试的【做的不错需继续进步的】

通过这几点,找到自己需要的打卡社群或团体,不断坚持,最终发现不一样的自己

【经典好句】

做语言的巨人总是很容易,现实当中大部分人却只是行动的矮子,我选择成为少数派。

【行动清单】

1.执行两个微方法:微习惯、微梦想清单(写入手账)

2.用手账进行打卡,让行动清晰可见。

3.坚持将“圆梦计划”的100天完成!

4.将每日完成的时间分配为各个大小青蛙(记入手账)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,440评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,814评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,427评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,710评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,625评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,014评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,511评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,162评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,311评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,262评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,278评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,989评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,583评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,664评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,904评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,274评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,856评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,087评论 0 11
  • 有一种鸟能成功的飞越太平洋,靠的却是一小截树枝。它飞行时,把树枝衔在嘴里,累时,就把树枝放在水里,站在上面休息。试...
    飞天简书阅读 366评论 2 3
  • 有人说青春是最有回忆的时光因为青春有干过很多傻事记得有一篇文章这样说(十年了第一次和曾经见过最美的人见面)文中这样...
    折腾男孩阅读 568评论 0 0
  • 很早就买了这台微单,每次出门都觉得要不带着,但都因为这这那那的原因迟迟没有用上。“东西买了还是要用才能体现其价值”...
    茉莉大大阅读 74评论 0 0
  • 复古印花、文艺范格纹、未来主义金属感设计等,热门的华丽元素、夸张设计全面回归,今年冬日的时尚街头注定是一派盛景。 ...
    小行李阅读 289评论 0 0