今天吃菜花，这个菜平常也不爱吃，反正也都没什么好吃的，吃来吃去，地瓜还可以，
今天早上起来，就觉得浑身乏力，准备做全身运动的时候，就感觉腿使不上劲，6点多，我就去煮菜花，想着运动做完就来吃，
结果没等运动做完，我真的感觉到自己好饿啊，也没力气，于是我先吃了菜花，后来才做的全身运动，最后还是坚持做了60个，当时的
感觉就是“不为做不到找理由，为做到找方法”，做到的时候，还是很欣赏自己的。
看群里翠苹老师说，饿了可以吃点红枣，于是，我早上多吃了3颗红枣，现在是11:50分，也还不饿，可能是红枣起作用吧。
马上又要午餐了，想想是不好吃菜花，真的没什么可憧憬的，就是为了吃而吃吧，为了填饱肚子。
辟谷的过程，真的是一个去私欲的过程，感觉没学过心灵成长的人，应该坚持不住吧，很考验人哦。为自己加油吧。
此刻双腿乏力感已经不会了，整个人是正常的状态
孙老师还分享了124呼吸法给我助力，感恩。
