2021-10-31

睡了个满足的懒觉，但唯一的缺点就是有点饿~

午饭前实在没忍住，吃了一个2个包子和鸡蛋，没错就是把早餐放午餐吃了

嗯......午餐还吃了冬阴功汤锅~

饮食方面

早餐：欢喜团2个+麻辣牛肉包1个

午餐：米饭100g+彩椒100g+白菜50g+胡萝卜肉丝100g

晚餐：牛丸10颗（昨天买剩下的）

下午茶：无

喝水情况：8杯水

运动方面

嗯.....又加班了

结果

体重：59.30Kg

保持健康，快乐减肥！

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2021-10-31

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