现代的年轻人，工作的节奏越来越快，生活的压力越来越大，加班的时间越来越长，人们感受到的压力却越来越大，明明白天累成了狗，夜晚却又成了精神的夜猫子。做起事来就犯困，躺下刷手机就越来越精神。
白天要交友，要工作，要面对各种问题，人们像个陀螺似的辗转于处理各种问题。或许只有太阳落山后，大家各回各家，互不打扰，这时才能有真正属于自己的时间，释放真正的自我。
老公下班回家后，独自坐在车里的十分钟；爸爸带娃时，妈妈安静上厕所的几分钟；娃儿老公全睡觉后，奖励自己看剧的半小时。
白天自我关怀的缺失，夜晚补偿自我地放纵；想要无限延长独处时间的欲望，与面对第二天工作生活压力的胆怯；理性与感性矛盾地交织，让人只想熬一会儿，再熬一会儿……
晚上熬到后半夜，白天起床睁不开眼，头脑昏昏没精神，逐步成了恶性循环。整个人的压力累积越来越大，也越来越焦虑，压力和焦虑的累积，导致工作效率的下降，不得不延长工作时间来完成工作。
忙碌一天，又加班到很晚，更是感觉对不起自己，想要延长独处的时间，放松心情，释放压力。
于是周而复始，无法自拔。晚上熬着夜，白天熬着寂寞，熬垮了身体，熬掉了精气神。
现代社会，通讯交通便利，物资充盈，人们可娱乐项目越来越多。可是大家却越来越缺少幸福感。反观建国初期，物资匮乏，甚至饭都吃不饱，但是人们因为生活简单，反而很有精气神。对比如此鲜明。
所以，越来越多人开始倡导断舍离，提倡极简生活。或许这真的是当代人获得解脱的出路。减少物质和无用事物的干扰，方能回归清净生活，才能有更多精力更多关爱自我和热爱身边人。
