今天的收获是，只有努力践行，才能体会到这些我们都知道的道理的好处，才能打心底接受它，认可它。有朋友提到早睡早起，确实晚睡的坏处短时间没法完全体现出来，但如果太晚睡的话，还是能感觉到第二天早上精神不佳。最近开始定计划，早睡早起。发现早起个半个钟到一个钟，会多出很多时间学习和运动，感觉非常充实。他为了我能早起，我必须早睡。
以前我妈妈交给我一个学习的方法，我觉得挺好的。每当跟别人交流的时候，发现有什么词语，或者是概念不懂，立刻把它记录下来，然后回去查阅资料把它搞明白。久而久之，养成这种学习的习惯，那么你的知识面，就会越来越广，你的认知能力也会越来越强。
