都说毕业后工作了三五年，都会进入一个所谓的瓶颈期，困惑期。没有做过大量的数据调查，不知道是不是真的如此，至少这一点多多少少会在我身上体现出来了些。而我反思这个问题之所以会出现的原因，缘于毕业时就没有慎重思考，或者说没有做好长期的职业规划，所以会发生这个现象是迟早的事情。
就在我最近忽明忽暗地与这种情绪做斗争的时候，我遇到了一本一行禅师写的书，名叫《正念的奇迹》，在第一次听到樊登讲读这本书时甚为鸡冻。书里说的关注当下，关注内心，都是一个人处在焦虑无助情况所没有意识到的问题。听樊登分享完后，我迅速从网上买到了这本书，当天收货就开始阅读。除了之前的内容基本有所领教之外，书的结尾部分还引用了一个托尔斯泰写的关于皇帝的三个问题的故事，同样让我感触深刻。
不得不感慨，人丑就该多读书，所有遇到无法解决的问题，都是吃了没文化的亏。
昨日和闺蜜聊事情，偶尔谈到近况，她也不约而同地提到了说最近很焦虑和迷茫。我问她是什么原因，答案和我的经历很是相近。无非是工作的未来，看不清，想不明，不知道如何是好。
听了她所说，我仿佛看到了之前的那个自己，同样的处境，同样的语言，同样的心理。或许是出于卖弄，或许是出于帮助，我迫不及待地将我从书中所学的内容，一股脑都分享给了她。
我跟她大概讲读了这本书的内容，所谓正念，就是要对当下的实相保有全然的觉知。洗碗的时候就认真洗碗，喝茶的时候就认真喝茶，工作的时候就认真工作，呼吸的时候就认真呼吸。不要让自己被未来吸走，要实实在在地感受当下的每一分钟。修炼最容易的是在寺庙，其次是在工作中，最难的是在家里，因为家中琐事太多，想要保持正念就必须用心感受。因而砍柴是禅，担水也是禅，起身动念，一举一动都是仪式，都是典礼。
过好真实的这一刻，它就是生活的本身。不要做未来的俘虏，不要烦恼未来要做的那些事情，不要想着开始或者摆脱什么，不要想着“离开”当下。要能够察觉到自己的任何心念，不要让任何觉受或者念头浮现却不以正念来辨识。
最后，我把书中托尔斯泰写的故事，讲给了她听。再一次记住了，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在，现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远是当下和你在一起，在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会和他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐。因为这就是人生所追求的。
跟她分享完一遍，我自己又再一次去体会去感悟到书中的精髓。而听我讲完，我问她，你现在感觉怎么样了。闺蜜回答，嗯，确实心情比之前好一些了，还需要自己再慢慢去练习。我想，感谢她给我这样的一个机会，可以去把学到的东西做以分享，让我自己多一次机会去梳理。能听到她说心情好一些，我也很是欢心。我想，这就是知识的力量吧，嘎嘎嘎。
