听于2018.1.10。本书作者珍妮弗*康维勒。本书有三个中心。
一.什么是内向者。
二，内向者有什么弊端表现
三、怎么逆袭内向者。
内向者是一种偏好。无所谓的对错。范指社会表现比较平和安静，不喜聚会以及人多的地方。内向者更善于安静思考，看待问题会更全面。更愿意思考问题。
其实很多人对于内向者普遍的偏见。大的社会环境认为内向者是没有太多机会的。因为内向者不善于表现自己，不会运营自己的人脉，慢慢的会在企业中透明化，又因此更引发内向者心中的自卑，恶心循环。情况会越来越糟。
当然，内向者也有春天。作者认为机会是给有准备的人的。虽然外向者表现的更多，但不代表他准备的更多。作者提供了内向者的逆袭工具-4p法则!
准备～精心准备
展示～展示自己
推动～积极推动（离开舒适区）
练习～反复练习。
准备一定要充分。内向者不喜突发事件，不喜人多，一方是内心的诉求，现成的原因就是因为不习惯。你很少碰到这样的问题，那又怎么可能让你发挥的很好。人都是一样的，面对陌生的环境，突发的情况都会紧张，都会脑子转不过弯。而外向者就是因为喜欢去接触，习惯去做这样事情，他们已经习惯了，已经演练过的，顺手拈来也毫不费力。所以必须及时的做好准备。怎么准备的话就看每个人的不同了。
展示自己。
内向者的内心独白是自己独处的时候是自由自在的。但是很容易被人打上孤僻的标签，其他时间对于我们而言也没有太多得所谓，但是，我们毕竟要去生活，要去工作，如果这是一份我们特别喜欢的工作，那么我们也要为之努力，而展现自己就是方向。把真实的自己表现出来，让更多的发现你，认识你。学习更多的沟通技巧，其实也不是很难。
推动。事物的发展并不是一成不变的，但是没有向我们期望的发展轨迹去发展很大的可能性就是往相反的方向去前进，机会并不会无怨无悔的送到我们手里，也许我们准备好了，但是你也要及时的去推动向我们期望的方向去走。内向者内心更多的是以不变应万变，其实也可以认为是一种不作为。因为不习惯去沟通，不乐于去主动出击，那么得到机会的概率就会很低。所以我们要做事情的推动者，让事物朝我们希望的方向去前进。
练习。前面三个动作对于其他外向可能都不是特别慢。因为他们无时无刻都处在实践中，而我们更需要更多的去练习，重复无数次的去练习。
内向者有更多内心的独白，有更多思维的力量，只要我们学习好四p法则，更多的对信息分类汇总，思考人生，我们的优势其实更大。
