文化自信:珍爱霜降
作为一个农民的孩子,我是很有节气情怀的,上学期跟着王子老师学现代技术极简,我每过一个节气都做成小视频留下痕迹。
这学期却忙得不可开交,有时候却捋不出头绪。不知不觉秋天的最后一个节气到来了,让我有点惊慌,时间长着多少双脚啊,昼夜不停向前奔,明明我的头发开学刚染过,现在又有不老实的银丝冒出来诋毁我的形象。
霜降,意味着冬天即将到来,此时气温降低,初霜出现。霜降,是养生保健的正好时节,过好霜降,能让我们健康一整冬。
霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。
霜降,“蒹葭苍苍,白露为霜”,大地如老人的两鬓,一片斑白。然而霜降,又是一年当中最美的时节。
自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。漫步于山野当中,抬起头来,层层叠叠的山林,显出不同层次的色彩。
好期待去香山赏红叶啊,疫情肆虐,我连区都出不了。
经过风霜后的林木,是那样的庄重、深沉和含蓄,甚至每一片树叶,都变得成熟而优雅。“霜叶红于二月花”,那种红,直往心里去,像火一样。
霜降三候
一候豺乃祭兽
豺狼开始捕获猎物,以兽来祭天。很幸运,从小生在平原农村,四十年龄我并没见过豹狼这些猛兽。
二候草木黄落
木叶飘零,飒飒风干,冬天即将来临。银杏树妆成一书的灿若金黄,一把把小扇子被风吹落开始扇那扇那,扇走秋天的凉爽。
假山上的爬山虎变得鲜艳夺目,像是对生命的宣告,让人感到生命的绽放是如此的热血沸腾。
三候蜇虫咸俯
“俯”是低头,蜇虫在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态。
因为腿不好,更因为想早点回家写新网师小语研课的作业,早晨我特意骑车去刘伶公园散步,自八月十七去过一次一直没有时间去光顾散步。的确是第一次,骑车,以前我都是一路小跑,去了慢跑,回来连跑带颠,可是今天到了公园发现正在做塑胶跑到,东面被拦着禁止入内,所以晨练的人不多,广场上打拳的跳舞的很气派。
敲后脑勺,每天1-2次,调补肾
中医认为,肾开窍于耳,脑为髓之海,捂着耳朵,叠起食指中指敲打后脑,对头部、耳部都有一定的刺激。两脚班组固肾腰举起双手,再逐渐往下,抓住大脚趾,再把手放在膝关节上,如此重复2-3次之后,可温暖我们的膝关节。两手攀足式,可以帮助我们强筋骨,固腰肾,增加阳气。
这个方式每天1-2次,有利于调补肾。过了白桥我把干馒头为了湖里的鱼,看着这些小精灵争先恐后的抢食物真的挺好玩。很显然我不是第一个喂鱼食物的,桥栏上掉了很多馒头渣,今天的金鱼真强得并不激烈,有一个整个的干馒头实在掰不开,在水里像白船一样飘荡,最初有几条鱼儿试探了几下还是放弃了。
过了桥,看到两位五六十岁的大姐在跟着音乐锻炼,好像是八段锦,我就停下脚步跟着笔画起来。她们做得很投入,我好久不做了,干脆锻炼一下吧。站在一个粗壮的大槐树下,槐树依然枝繁叶茂,叶子稍微发点黄,长满了树籽,沐浴着阳光,舒展肢体,摇头摆尾,真得很令人陶醉。蛰伏了这么多天,看来锻炼身体真的很重要,我希望腿伤好起来,行动起来。
这个周末没有回老家,最主要的任务就是完成策略单元的研课作业,这个作业很艰巨,前些天因为教学工作很忙,又要考课标我顾此失彼,内心很焦虑,今天没想到能完成大部分作业,接下来在设计两个教学设计就比较容易了。
任务即将完成, 我如释重负,感觉内心轻松了许多,傍晚对上了一天的爱人说,我真想登高望远,看看树木霜降是如何的层林尽染,看看蓝天白云是如何飘逸,吹吹秋风是如何萧瑟。
霜降习俗 饮酒赏菊
此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。
南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。
民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。
吃柿子
霜降时节要吃红柿子是有讲究的,我看到这挂在树上红彤彤的小灯笼就想吃,不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。泉州老人说霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。
学习传承祖国优秀传统文化,,增强文化自信就从爱节气文化开始,看似简单的节气蕴含着中国人多少经验智慧呀!