近日中了诺如病毒，症状有些明显，人在某个器官生病时，才意识到这个器官存在。胃里面总是感觉硬邦邦的，坐卧不安，什么姿势也解决不了部适。在无奈之时就想着利用粗笨的办法手指催吐，想着就操作起来，三下五去二，一顿操作下来，还真有效，症状立马减轻。多年没有这种感觉了，感觉到一个健康的是身体的重要性，人在身体不舒服时候，目标、理想都抛到一边，梦想被痛苦击的无影无踪，只想尽快减轻症状，好好的活着。人病了通常是经过一段时间就得到恢复，估计人最后 一次是恢复不了啦，就此over。人早晚都是会over，怎么样让人几十年过的敞亮些？诺如病毒提醒了我，平时还是要从点滴自律开始，如饮食、运动、喝水等，不能在身体上马虎大意，要吃卫生的饮食，不去贪吃那份夜宵，哪怕只是一口！要抵制住朋友的规劝，美食的香味，莫名的压力，这些都是化了妆的无常。在生活上要和这些无常做斗争，就得从点滴做起，哪怕是晚睡一个晚上、一天不运动、少穿一件衣服等等。
这两天症状缓解，可对饮食的敬畏已经加强，对身体的爱护意思加强，有意识的控制饮食，一方面是控制体重，一方面是在想让肠胃清理下，给春节期间胡吃海喝的肠胃得以疗愈，通过几天的努力，体重又回到年前的状态，这真是件喜事！
恭喜自己，我又将一坏事变成好事，人生啊就要时时将坏事变成好事的能力，可怎么培养这种能力？可以从如下几个方面思考：
1、是不能沉浸在坏事的痛苦之中，如果总是怨天尤人，反复反刍这种痛苦，那就没有转换的机会了。
2、要确信任何事情都有三个以上解决办法，这样就会给翻转提供信心。
3、多多看看哪些经常将坏事变成好事人成功思维方式，看看一些好的案例。
4、多练习。
祝每人都有将坏事变成好事的能力！
