减脂最终要战胜的就是饥饿感，那种见什么都想吃的欲望。
昨晚临睡前，我就感到了它的踪影。夜里第二次与它邂逅，原以为我早上没有食欲，那时需要睡回笼觉的日子。今天早，起来打扫后就出门遛狗，回家就想提前一个小时吃饭。肚子叫得山响，我都怕小狗咖喱听见。不过，灌了一大杯水先热热身，让胃感到温暖的关怀，我没有忘记她，只希望她耐心一点。
念头这个家伙很顽皮，它总是在一瞬间反戈，我是那种暴饮暴食的人，能耐得住饿，但是，经常在几天断食后开闸放水，功亏一篑。一天的报复性饕餮，抵过几天的节食战果，为此给自己不断贴不自律的标签，对自己更加没有了信心。这一次，我一丝念头都不动，一个拐点都不准有！
不到十二点，我绝不动筷子。早上，给自己选了一个牛肉饭和意大利面，一个卤蛋和一个苹果，还有两袋固体饮料，看着都很亲切，一会儿吃的时候，一定放慢速度，再放慢速度。
