【健心践行打卡第222天:】（2018.6.7）
一、功课：
快走5公里，读功课20分钟，静心30分钟，完成。
二、感恩
1.感恩小丁，今晚陪我一起在雨中快走。
2.感恩湘湘，今晚和我分享了我当下的功课就是好好面对工作上的关系。
3.感恩淑敏老师，今天老师说看到我坚持做一件事很钦佩，感恩老师给我加持能量与祝福。
4.感恩耀华，她今天和我分享了人际关系中最重要的部分是理解他人。
三、欣赏：
1.欣赏湘湘，她今晚听完我在工作上的困惑后，对我说我的功课就是在工作上处理好关系。我最欣赏她这种真诚，连接的特质。
四、感悟
1.工作上的人际关系也是内在生命状态的一种投射。
五、觉察
1.今天湘湘引导我看到自己内在的控制感与“我是对的，你是错的”的执着。
2.今天湘湘和我分享完后，我突然明白了，我在工作上与任何人的关系都是我自己的一面镜子。我看不惯同事的过分主动，觉得他人有拯救者的成分，其实也是我过往的工作状态。 同时，我发现自己理论有一堆堆，但是在工作中，一遇到别人与自己意见不一致，我的内在愤怒就开始上升。这种时候，很容易忘记停下来，看看自己是处于一种什么样的状态，更多的是，直接给对方一个强烈的回击。
3.接下来我的功课是，内观自己在工作中与其他人的关系状态，允许自己慢慢来。
