13 成长型心态的重要性-5/28

《终身成长》那本书里有提到两种思维,即成长型思维和固定思维,看完大概都会说成长型思维更有利于我们的发展。而且我一直以为,我是成长型思维,我觉得我能接受新的事物以及新的观点,但这两天我才发现,我不是完全的成长型思维,我还是会“承认自我有局限,年纪大了很多东西学不了或者学起来慢,我比别人反应慢,我不适合学数学,我不适合做细致的工作”等等,你看这些都是固定思维模式,一切的新技能的学习,都是有路径和方法的,只要方法得当,加以练习,就可以达到一定的水平。

基于固定型思维,于是乎,我放弃了成年之后学了4年的钢琴,是因为我觉得学琴还是得童子功!多么可惜。

今天思考:心态改变和认知改变的重要性!

很多人的人生的转变都是从心态和认知的转变开始的。如果你想要学习一项新的技能,但又在坚持和放弃中反复横跳,大概率是没有从心态上相信自己能达成,又或者是认知上觉得它很难不容易达成。比如“这个年纪学太晚了,我没有这个天赋”还没有开始尝试,或者刚坚持两天就放弃了,毕竟每一项新技能的前期都是比较难的,加上心态的不笃定,一定就会以失败而告终。就像我放弃钢琴一样,我觉得孩童时期比较容易学会,所以寄希望于孩子,每天“逼”他练琴。

但其实,据心理学家的研究,成年人可以和儿童一样有效学习并保持大脑的活力,甚至可以促进成年人大脑的发展。这就是需要我们用成长型思维来重新审视自己的能力,并且告诉自己“能力是可以透过付出和努力来培养的”,什么时候学习都不晚,这就给很多年轻时迷茫,成年之后怀疑自己的成年人一剂强心针。而要想成为终身学习者,一定要克服对于自己的否定。

普通人的一生,大概是年轻的时候不知道为什么学,没有目标,没有动力。成年又忙于工作和家庭,再加上大多的人都不会笃定自己能够做成一件事,所以就这么度过了一生,但是当你尝到了努力之后的结果,或者你突破了一些事情之后,你会发现你的学习能力变强了,人生有无限的可能了,敢于尝试任何东西了,很多的积累后人生才会发生质变。前天看的那本《How to fail at almost everything and still win big》里面也有讲到“affirmation”的重要性,写下你要做的事,想要成为的人,反复自我重复,你会发现你会越来越靠近的目标,作者说他尝试过好几次,都实现了,比如他Gmat 的成绩,“I Scott adams,will be a number one best- selling author”。

一方面我感叹自己年纪已大,总是给自己找各种理由放弃,但是心态的转变这一点无疑是最重要的。相信自己,去尝试新的东西,去精进一项自己喜欢技能。从这之后,我想要反复练习,寻找方法提升的技能有,

1)钢琴等我有时间,我还是会继续学习,并且攻克它

2)写作,这也是我要坚持,且不断学习的事

3)英语学习,我现在已经在靠近拐点了,很快就能分出一些时间给别的事项了,坚信!

4)英语学习阶段突破后,将转战Gmat,现在也有了足够的信心,可以学好它!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,324评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,303评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,192评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,555评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,569评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,566评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,927评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,583评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,827评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,590评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,669评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,365评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,941评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,928评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,880评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,399评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容