适合冬天的六道暖身菜,周末聚餐做给家人吃,滋补抗寒两不误

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

胡萝卜西红柿汤

原料:胡萝卜30克,西红柿120克,鸡蛋1个,姜丝、葱花各少许

调料:盐少许,鸡粉2克,食用油适量

做法

1洗净去皮的胡萝卜、西红柿切片。

2鸡蛋打入碗中,拌匀。

3锅中注油烧热,放入姜丝,爆香倒入胡萝卜片、西红柿片,炒匀;注清水,煮3分钟。

4加盐、鸡粉、蛋液,边倒边搅拌,至蛋花成形,装入碗中,撒上葱花即可。

腐竹烧鸭

食材 :鸭肉、腐竹、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽

做法:

1、鸭肉洗净斩成块,生姜切成片,葱切成段,干辣椒剪成丝

2、腐竹用清水洗净后,泡软捞出切成段。

3、锅内放入适量的水,下入鸭块,加入几片生姜与葱段,再放入少许料酒,开火,焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出,用清水冲洗净表面的血沫,沥干水分备用。

4、锅内放入少许油烧热,下入八角、桂皮、花椒小火炒出香味后,下入焯烫好的鸭块,转大火,炒至鸭块出油。

5、放入一小勺料酒炒匀后,下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽炒匀至鸭块上色。

6、倒入没过材料的热水,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮20分钟。

7、下入腐竹,炒匀后继续煮5分钟,至锅内汤汁基本收干,下入葱段,炒匀即可。

红烧豆腐丸

原料:老豆腐、肉、大青椒、番茄、姜末、葱末、盐、白胡椒粉、蛋黄、胡椒粉、老抽、鸡精

做法1、老豆腐切丁,大青椒去籽去蒂切片,西红柿切片,开水泡5分钟,撕去外皮,柿子切丁.

2.将肉切丁,与豆腐一起食用。加入适量的姜末、葱花、盐、白胡椒粉、蛋黄和生粉,搅拌均匀。

3、豆腐球挤干,放入油锅,炸熟表面捞出。

油烧热,下锅炸至表面金黄。

4、锅内留底油,下辣椒爆香,再加入番茄丁翻炒至出汁,加入适量高汤,加入豆腐球和老抽翻炒均匀。

5、大火收汁,放入青椒,加少许鸡精调味,炒至青椒碎。

花椒油盐蒸山坑鲩

材料:主料:山坑鲩(在山间水库里养大的鲩鱼,肉质嫩滑,无土腥味,非常鲜美)1条(重约1000克)。

调料:鲜花椒50克,香菜段30克,花生油15克,盐8克,红椒丝3克。

制作:1、山坑鲩宰杀治净,将盐、花生油均匀地抹在鱼身内外,腌制10分钟入味。

2、将鱼摆入盘中(下方垫两根筷子,便于蒸汽流动),表面撒鲜花椒,入蒸箱蒸6-7分钟后取出,撒入香菜段、红椒丝,淋七成热油激香即成。

冰糖炖雪梨

准备雪梨1个、冰糖4块、山楂片1小勺、清水。

第一步、把雪梨洗干净,削掉上部2厘米厚的部分,然后把下部的中间掏空,掏出来的梨肉切成小块,再放进雪梨中间。

第二步、加入山楂片、冰糖,冰糖要少放一点,毕竟雪梨本身就很甜,太甜对牙齿不好。倒入适量清水,把削掉的上部盖上。

第三步、蒸锅加水烧开,放入处理好的雪梨,小火炖20分钟,即可取出食用,味道鲜甜,吃了身体暖暖的,嗓子也舒服。

枸杞木耳炒山药

用料

山药400克;木耳十余朵

枸杞十来粒;姜丝;香葱段少许

橄榄油1勺;黄酒1勺

盐1小勺;鸡精1小勺

做法

1.准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜切丝。在燃气炉上将山药的烧掉,便于待会儿削皮。

2.在水龙头下面一边冲水一边削皮,动作尽量快。切完片的山药马上放到水里,防止氧化。

3.在锅中倒入油,放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟,然后放入木耳,倒入用黄酒泡过的枸杞。黄酒也一同倒入。翻炒两分钟。倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均用后出锅盛盘。

4.防止山药变黑和止痒的小窍门:

生山药去皮后容易变黑,这是和空气发生氧化的结果,味道上不会有什么影响,就是颜色不好看。怎么才能让山药不变黑呢?很简单,减少山药和空气接触的时间。先把山药在火上燎一下,把上面的须子烧掉,这样可以简短削皮的时间。

豆腐煲

准备食材:青椒、李堡豆腐、小块咸肉、生姜、

制作方式:

1、李堡豆腐用水冲洗干净,切成大块,然后放在盆中加入适量的盐将豆腐泡一会,这样豆腐就不容易碎;

2、咸肉切成片状;青椒将蒂去掉,切成圈圈;生姜切成片;

3、起锅烧油,将咸肉放入锅中煎一下,然后下入生姜去腥,再加入适量的热水,大火煮开;

4、接着将豆腐放入进去一起炖煮,转小火焖20分钟,汤汁变浓稠变白之后,将青椒圈放入进去,开大火煮10分钟;

5、最后只要加入毛毛盐提味就可以啦!

豆角炒肉

所需食材:豆角500克,五花肉300克,酱油3勺,盐3克,大料2粒,葱花少许,蒜片少许,食用油适量,热水少许。

做法:

1.准备食材,豆角洗净,用手掰成4厘米左右的小段。葱切成葱花,蒜切成片,姜切片。五花肉切片。

2. 锅中放油,油热放入大料和姜片,再放入葱花和蒜片,煸香。放入五花肉片,煸炒至变色。放入豆角段,翻炒。

3. 加入盐和酱油,翻炒均匀。加入热水,热水将要没过豆角为宜,不要翻动,小火炖至豆角变色变软。翻炒均匀,大火收汁。

山药莲藕排骨汤

准备食材:山药,莲藕,排骨,胡萝卜,玉米,姜片。

做法步骤:

1、山药去皮,洗干净后切成滚刀块。莲藕和胡萝卜也去皮,洗净后切成块。玉米洗净切成块。

2、排骨清洗干净,冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起排骨控干水分。

3、将排骨、莲藕、胡萝卜和玉米放入锅中,再放入姜片和适量清水,先开大火煮开再转小火慢慢炖煮半个小时。

4、时间到,再放入山药,盖上盖子继续炖煮半个小时。出锅前加入食盐调味,撒上葱花即可出锅。

胡萝卜土豆炖牛肉

食材准备:牛肉、胡萝卜、土豆、香叶、桂皮、八角、大葱、生姜、冰糖、生抽、老抽、蚝油、食盐

制作过程:

1.牛肉冷水浸泡两小时,洗去里面的血水,切成2cm大的块后,冷水下锅,放入葱段,生姜片,料酒,大火煮开撇去浮沫,捞出清洗干净。

2.胡萝卜洗净去皮切成滚刀块,土豆去皮切成滚刀块儿,放入清水中洗去表面的淀粉。

3.起锅倒入少量的食用油,放入几块冰糖,炒至冰糖变成枣红色后放入牛肉,翻炒至牛肉上色,加入葱姜,桂皮、香叶、八角炒出香味,再加入2勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,全部翻炒均匀后加入足量开水,大火煮开后转小火焖煮一个小时。

5.在最后20分钟后倒入土豆块、胡萝卜块,加适量的盐,炖至土豆块软烂即可。

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