2021年七月份进关老师的孵化群的，我进之前有思前想后，我是否做到进群的要求，最重要的是发愿帮助人数，我没什么能力不知道怎么通过什么方式帮助人。我最后看老师发免费的孵化课，我就去学习，哇收获很大，我就n决定加入。终于有勇气迈出第一步。初心是我自己受益了我就可以去帮到人了。我明白了我的爱像水杯的水，只有我有满满的水才能分给他人，我又有取不尽的水流进来。我从那时开始精进学习，做减法对我最见效，减掉唠叨和刷剧有，扮演受害者模式。我从每天心到处跑做到了安住当下每天状态和情绪稳定，心无杂念，整个人轻松。觉察力就无形提升起来了，时时能觉察到身口意做得好不好，从不知道做到后知后觉。感恩遇到关老师！我终于找回圆满自足的自己去绽放我的未来和生命，帮助需要帮助的人。
不知不觉觉察力提升了
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