作业内容如下
周末了，让我们应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下，每天你因为重建模板以后，能挤出的时间节点有哪些？
我将从学习、家庭和工作3个层面来回顾重建模板后的时间节约，先上思维导图吧：
【学习层面】
1. 早起打卡模式开启生活新篇章。（约60min）
除了2天实在是前一晚太晚睡之外，其他的早上可以保持6:10起床。一开始只是想早起进行月度打卡，后来发现早起之后的时间是可以做很多事情的。我调整了早起后的学习内容：喊早→→做早起海报→→阅读（同时听TED演讲，营造英语环境）→→用思维导图进行输出→→练字。这样整体时间把握在1个半小时。
2.练字模板自己做。（约10min）
一起练字的小伙伴分享了很多字体，我自制练字的表格，并制作成册，比淘宝买过来要快得多。每天有固定的工具进行书法练习，节省找工具的时间。
3.思维导图模板列提纲，超快。（约20min）
每天的写作输出和阅读笔记均是通过思维导图列提纲的，相对一字一句琢磨，这样的时间节省20min/天。
4.学习资料分类，制成文件夹。（约10min）
每天接触的新鲜知识，有用的都尽量第一时间按主题分类进入不同的文件夹，便于回顾。
【家庭层面】
1.邮件模板单位节省时间最多。（约10min）
建立邮件模板文件夹，固定的模板收入其中，每次发邮件不再重新编辑，单位节省时间最多最明显。
2.工作计划分割制，不用用脑费时回忆。（约30min）
将工作计划每天和每周划分并写在纸上，比记在脑子里每次回顾要节省时间多了。
3.项目沟通流程模式化，形成条件反射。（约60min）
最近的项目要求每天跟进，那么每天类似的事情是有固定的流程的，一般需要检测的时候数据收集表就要准备好了，那么固定的模板和沟通流程非常节约时间。
【家庭层面】
1.定时沟通，避免时空差。（无法预估）
最近Song在出差中，我们建立了定时沟通机制，到了固定的整点就提醒对方喝水，并分享整点事件。这种机制对我们保持沟通很有效，避免了时空差带来的误解和不安。
2.情绪管理的思考模式，三思而后行。（无法预估）
自己是个急性子，容易让情绪的野马脱缰而出。那么建立情绪管理的思考模式就是：思考是什么让我想要失控？→→这个东西重要吗？→→失控的后果是什么？→→这个东西与造成的后果相比，那个更有意义？有了这一番过程之后，也没有什么可以让我内心波涛汹涌了。
在家庭层面的两个模板建立，是无法估量节省的时间的，因为价值很高，它们节省的是情感浪费的时间，将情感放在正面的事务和人上，一切都是有希望的。
早起海报的意义：选一张直击心灵的美图，附上暖暖的寄语，开启一天的希望之旅。
今天的分享就是这样。
