10.21邓老师讲课收获——有效目标制定和高效落地

乌龟为什么会跑嬴兔子

首先乌龟不是着急采取行动 而是会为自己一些问题:

1.我为什么要做这件事?

2.我到底想要什么?

3.它对我真的重要吗?

4.我需要立马采取行动吗?

当乌龟问完这些问题之后,乌龟将获得一个目标,我想要的其实是:& & &

OK,针对我想要的东西,我要制定有效的目标来帮助我实现。

而对于目标制定我需要先进行土壤评估:

我们在一个复杂的背景中生活,这个背景决定了我们是一个什么样的人。就像一棵树在土壤当中,这个土壤会决定这个树所结的果子。所以有效的评估土壤会让我们更加容易看清现状。

E:环境层面,这个环境现在给我的四生系统带来了怎样的影响

P:我周围的人是什么样子的

M:我在做哪些事情,如果现在只做一件事情我会做什么

T:我有哪些好用的工具辅助我实现目标

然后针对目标来进行有效的分解:时间、数量和胜任力。为了评估我们自己的胜任力我们可以用一段时间来进行试错。试错的时间可以按照我们目标的长度来进行。一个月目标用一周时间试错,一年目标用一个月试错。通过试错看到我们自己的胜任力,在后期制定目标的时候就可以有一个提升的标准。

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