欣赏与自省:今天自省,好多时光没有珍惜,拖延浪费了,同时今天有几件不开心的事情,情绪很不好。埋怨老公,不做家务。埋怨孩子不听话,埋怨工作不那么顺心,突然发觉好像今天都在埋怨中反思自己,到底要什么?。我的不高兴管用吗?结果好吗?是我想要的嘛?
知:知道自己在情绪中,掉在琐碎事中。
感:感受到自己的愤怒,委屈。
悟:最近自己是奔向未来目标吗?还是在坑里?
行:调节自己,修自己,放下操控吧。
感恩:感恩一起同修的伙伴,感恩晓平老师,感恩老天对孩子的照顾,感恩我遇到的美好。
欣赏与自省:今天自省,好多时光没有珍惜,拖延浪费了,同时今天有几件不开心的事情,情绪很不好。埋怨老公,不做家务。埋怨孩子不听话,埋怨工作不那么顺心,突然发觉好像今天都在埋怨中反思自己,到底要什么?。我的不高兴管用吗?结果好吗?是我想要的嘛?
知:知道自己在情绪中,掉在琐碎事中。
感:感受到自己的愤怒,委屈。
悟:最近自己是奔向未来目标吗?还是在坑里?
行:调节自己,修自己,放下操控吧。
感恩:感恩一起同修的伙伴,感恩晓平老师,感恩老天对孩子的照顾,感恩我遇到的美好。