还是在减重，朋友说了一个碳循环的方式。我大概看了一下。觉得自己的方法更直接，就是每餐吃的很少。不吃或者少吃，累的时候做微运动抵抗，或者直接躺下休息。不能再去食堂了，简直是拦路虎，幸好吃得最多的是菜饼。“这猪蹄看着真不错。”师傅受了夸奖，兴奋起来：“是的，下午刚做的。”我笑眯眯地看着猪蹄，心想这在以前不得立刻啃一口。“来一个吧。”我毫不犹豫地摇了摇头：“不要，不要。不敢吃太肥。”以前有姐姐笑我背了个面布袋，胖子真就是特别容易累。现在体能比以前好，比以前勤快，动起来的时候不累，不动的时候挺累。如果营养足够，忙碌起来忘记自己会好很多。

习惯了早起，醒来就写。以前看书很容易遗忘，现在因为要输出边看边寻找有意思的点，比以前看得认真。有朋友很喜欢写诗，她说自己在创作的时候就会忘记平时的那些烦恼，全情投入到诗歌创作中去，在美好中不停历练。是的，我们之所以能更有力量，是因为总和美在一起。以前我特别喜欢艺术品。到图书馆借阅了大量陶瓷玉器美术之类的“闲书”，当时也有人奇怪这有什么用。实际上这是美好对心灵的滋润，美丽的东西如甘泉，不亚于补品。因此我想，当一个人总是面向美好的时候，恰如屏风一般遮住了一些令人唏嘘的东西。现在回想起来，也好久没去图书馆了，等退休去。战友给我买的最成功的礼物就是我的Kindle，幸好在它还没有离开之前囤很多。俗谚不差，书中自有黄金屋。对于极简主义者来说，这就是最好。有的时候也挺害怕跟别人聊天的，不太会考虑别人的状况察言观色来聊天，显得很没有情商，所以干脆不多说话。

早上老爹去喝汤的时候，来了一只黑毛狗，体态俊朗，毛色发亮。我们家狗害怕，乱叫着示威，他们家狗也胆小，两条狗的叫声此起彼伏。对方原本拴在塑料尖帽型隔离柱上的小狗力量加大，带着隔离柱冲过来。“不吃了，不吃了。”狗主人生气地要打狗，招呼老伴准备离开。一边的店老板急了：“把狗栓到电动车上。”狗主人犹豫着，我见状赶紧解围，说：“我们去转转，把狗带到一边。”说完招呼着狗狗一起离开。转过街角，身后才平静下来。

习惯运动之后醒的很早，早起写作业也是一件美事，虽然总是在划水，偶然也会“游泳”出一两篇好文章吧。内心很知足，大家的生活都是这样，按照各自不同的生活方式。有一首诗说，彼此认领了生活的模样。认领这个词很棒！只有认同才会是开始。早上老爹尿到裤子上了，可能怕我说他有可能不好意思，呆坐在那里不动。我叫他好几遍不理我，那就先整理好卫生间。把老爹的脏裤子泡上。我们出门喝牛肉汤，说是喝汤，实际上是老爹喝我看。我在旁边一边锻炼一边等他。习惯减重之后吃的不多。今天因为狗狗吵架，我带狗走到转角，忍不住买了一块三明治。要了一块最简单的肉松黑芝麻。吃的时候挺开心，吃到一半的时候就不想吃了，沙拉酱很甜，齁嗓子那种，还能吃出咸味。这是网络上流行的街角三明治，实际上应该属于不合格三无产品。味道还不错，也挺新鲜。可是我现在嘴巴太挑剔，吃不了。也断了自己的念想。这一周时间每到拐角处都想买，心心念念，这下再也不想吃了。用甜蜜诱惑的东西总有些想要掩饰的内涵。

今天看《逻辑思考力》，说文科人士擅长广泛浅显的水平式思考；理工科人士擅长垂直思考。我自己是文科生，肯定会考虑问题偏于简单，应该有意识订正这一点。改善和改革两个词的差别挺大。改善是在原有基础上逐步提升，改革是从根本上的彻底改变。

狗狗在楼下吵架，楼上听得清清楚楚。过一会儿它上来了，先跑来看我。这个热情的小家伙太可爱了。最近毛长长了，我看二楼的团团已经穿上的棉袄，就问团团奶奶：“冬天要给狗买衣服吗？”“买的，不然也会冷。”我心里寻思我们家狗是一只肥嘟嘟的土狗，大概不用买衣服吧，应该不会冷，不过穿了衣服更干净。今天看视频上的小猫会自己上厕所，都不用要猫砂了，特别省事，关键是更干净。小猫上完厕所灵巧地自己按钮冲水。整个过程顺畅丝滑，真不知道是怎么训出来的，我看了好几遍。自从写作业之后，书看得少了。先是写作业，然后学多邻国，然后打扫屋子，然后看书。生活特别充实，有时候也很想放弃，因为每月冲会员也得花去我十八大洋，还唠里唠叨费眼吧啦的。可是它也有很好的一方面，我觉得自己的思维变敏捷了，口头表达能力更强了，自信心提升了，过得更充实了。觉得虽然提升慢，但是属于改善型，心里也欢喜。而且不执着，以前是每天一定完成2000字，现在是只要平均两千字就可以。忙和没啥写的时候也就写一百字扔在那里，只要保持日更就行，有时间立刻补上，所以不怎么有负担。

今天的运动量很小，打扫卫生，忙里忙外也不带手机，看一下微信步数不如人意，就这样吧，昨天在走廊上的时候看见走廊尽头的窗子真美。像是悬挂在那里的一幅画，不，比画更灵动，最底层是绿色，上面是金黄色，那里面是秋天，那窗外是秋天。那是一年四季的景致，是自然为大家挂的一幅画。所以那年买房子的时候选了四楼，想象窗外就是绿叶的布景，一年四季装饰着我的落地窗。窗外有红色的枫叶吧，一定特别美。