今早量的体重是130斤,如果不是我亲口自述的话,大概没人会相信我的减肥经历。
几个月前,我是一个因为肥胖,患上了“三高”的肥胖人群,那时我的体重是167斤,无数次减肥失败后,家人、朋友曾经都觉得我减不下去了。
放一张我现在瘦下来的照片,再来好好说一说关于我减肥的过程。
为了更明显的对比,我从手机相册里整理了一些关于我减肥之前的照片。
话不多说直接放图吧!这是我的“巅峰时期”167斤,可真是浑身只看得到肉啊,感觉自己被打了气进去。
先说一下自己的情况:
我今年39岁,对于一个不运动、又忌不了口的胖子来说,从35岁之后我就没打算过减重,30多年的人生都这么过来了,该吃吃该玩玩,开心才是我们这个岁数现在追求的。
我对自己在吃上从不节制,晚饭以后去楼下逛两圈就是日常运动,直到去年的时候经常出现头晕现象,后来被医生警告不能再肥胖下去了。
我的身体本身没问题,但是肥胖会导致我出现一系列的致命问题。
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一开始尝试各种减肥方法
对减肥开始重视以后,我踏上了漫长的减肥之路。这中间我尝试过很多种方法,包括节食、运动减肥、吃减肥药,我经历过许多次减肥的“瓶颈期”。
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节食减肥反弹
在我最有毅力的时候靠节食瘦了10斤,那时候不知道短期节食对我而言是颗定时炸弹,刚瘦下来没多久,被压制的食欲终于爆发了。
我比之前更加敞开了吃、没有节制,我的体重开始反弹。那段时间最喜欢吃肉类几乎不碰蔬菜,那时的我发现情况完全不对,隐约感觉自己离“暴饮暴食症”越来越近。
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吃减肥药失败
由于害怕减肥失败还反弹,我继续按照自己的计划开始吃减肥药、用减肥产品,通过这些方式我的确瘦了几斤。但是好景不长,刚认为有效果的我还没过一周就开始进入“停滞期”,无论我再怎么减体重都不再变化,再过一段时间我最不想看到的事发生了——我的体重又反弹了。
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励志一定要瘦下来
家里人都觉得我的减肥计划要以失败告终,甚至都劝我维持这个体重别继续增胖就行,这怎么可能呢!我是一个要强的人,为了不辜负自己长期的努力,我开始到处打听有关于如何减肥的消息。
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直到我遇到了【磁疗】
功夫不负有心人,我在无数次对比、挑选中找到一款磁疗的减肥产品,像我这个岁数的人追求的首先就是产品的安全、专业性,其次就是产品是否真的有效果。通过正规途径了解到磁力瘦产品的安全和正规性后,我抱着试一试的心态去了我当地的磁立瘦代理店。
接触磁疗减肥之前我真的没想过减肥是很轻松的一件事,在一个疗程还没结束之前我就瘦了23斤,而且整个过程中没有要求我节食或者搭配别的运动。
放一张减肥途中的照片吧:
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在店里成功瘦身
相信很多人都能看出我和之前照片的变化,这个时候比最重的时候自信了很多,而且感觉身体变轻了,走路迈出的步子都没有以前沉重。
最终,在做完一疗程减重以后,我一共瘦了37斤。
减肥后外表的变化
最大的变化肯定是身材,以前不爱运动也管不住自己的嘴巴,只看得到水桶腰和大象腿。
瘦下来之后想穿的裙子和衣服都能不费力的穿进去了,之前的牛仔裤因为肥胖的关系总是会被磨破,现在也不用担心这个问题了。
之前胖的时候眼睛就不算小,但是看起来总是肿肿的,从我使用磁力瘦治疗之后,身边的姐们儿都问我是不是偷偷去割了双眼皮了,看起来比以前更加有精神了
健康这点是最重要的,减肥结束后去医院又检查了一次身体,我的身体各项指标都达到了最佳状态。
实际上现在去做治疗已经变成我的习惯了,通过调理身体平衡来达到减肥的效果,我的目的已经达到了!
相信很多人到了我这个年纪,不仅仅因为身材,而更多的是因为身体的原因才开始重视减肥这件事,在这里,我也想给一些正在减肥路上的同胞一点建议:
1、健康永远是首位,在保持健康的前提下减肥
2、不要节食减肥,对身体的伤害很大
3、保持好的心态,好的心态就成功了一半
4、跟我一样,选择一款安全、专业的产品,成功只是时间的问题
说完了自己减肥失败到成功的过程,就用今天“他拍”的照片来收尾吧,希望所有想要瘦下来的人都能实现自己的梦想!