今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳绳

68——未进行

2、读书

今天继续学习现代教育学家林格先生写的《教育就是培养习惯》这本书。

将以下篇第四章第三节内容为主。

下篇  学习习惯和学习个性的养成

第四章  在校学习的三大核心习惯

第三节 动脑筋做题的习惯

001先复习再做作业

1）先复习再做作业，提高作业效率

作业前重温当天的知识，该看的再看，该背的再背，该理解的理解透彻，作业中涉及的知识再复习，融入大脑中之后，动笔做作业，作业质量想不提高都难。

2）培养先复习后作业习惯的方式：

（1）解决认识上的问题

所有做错的题，都是因为对知识的理解不透彻造成的。

先复习后作业，对知识有了深层次领悟，做题时，思考就会更加深入，做题才会流畅、正确率高。

（2）解决实践中的问题

培养先复习后作业习惯，可以按顺序把它安排在作息时间表上，任何条件下都严格执行。

作业之前，对题目涉及的内容做全方位复习，在知识上做好充分准备。

作业要一气呵成，就算遇到难以解决的问题，也要等全部完成之后再去查找、补充复习不到位的地方。

（3）评估与发展

002做题过程中有意识地动脑

1）做题过程有意识动脑，增加做题收获

做题收获多少，取决于做题过程中有意识动脑的程度，思考得越深、越全面，收获越多。

思考得法，想掌握了思考的技巧，方向和度，才能提高做题速度，保证解题正确性。

2）做题要收获大，这样思考

（1）这样读题，能快速准确理解题意

读题时，边读题边思考，能提高解题速度，还能加深对知识的理解与记忆，增强知识的运用能力。

读题过程中的思考是为做题服务的，必须按一定的路子思考。实在是思考内容太少，不仅不能放弃，还要采取各种措施进行强化。

只有熟练掌握各个知识点，明确它们之间的联系，才能在看到条件时想到足够多的知识。

（2）写解题步骤

学生时间有限，题目是永远做不完的，优秀学生更多的是写下解题思路，对于经典题目。会细致完整地写下解题步骤，及自己的想法和解题思路。

老师喜欢精炼答题的卷面，答题要点突出，过程精炼。

（3）检查题目

检查不是简单的对答案，而是需要强调自己的主观思考，培养离开参考答案自主检查的能力。

要想对做过的题有所收获，总结必不可少。说不出收获了什么，就意味着没有真正做出那道题。

（3）评估与发展

003对做过的题进行反思

1）对做过的题进行反思，事半功倍

反思做过的错题，可以避免一错再错。这些思考可以帮助总结解题规律和技巧，更能检测出在学习上的薄弱环节，对症下药。

每道题都不能放过。

2）反思方式：

（1）反思总结做错的原因

首先要查明错误出在哪里，做好标记，能使错误更加明显，再仔细思考为什么会出错，基础知识不牢？解题方法错了？没看清题意？其他原因？

把自己分析的原因写在旁边，一方面弥补自己的不足，加深印象，一方面在日后复习时更有针对性。

了解题目的考察点，才能找到正确的解题方法。解题方法正确与否，关系到解题的正确率和速度，还要思考是否有其他更好的方法，那样会又快又准。

准备一个错题本，复习时只看错题本，既节约时间又增强记忆。

题目：

错题解答过程：

分析做错原因：

正确解答过程：

小结：

（2）作对的题的反思

重新读题时，认真分析条件和问题的关系，弄清楚出题者要考察哪些知识，找出他的意图。

运用解题方法，一个重要原则是灵活。理解了解题方法，掌握了解题精髓，无论题目怎么变化，都能应万变。

经典题指有一定代表性、针对性和适用性的题，老师课堂上补充的题一般都是经典题。

经典题非常有必要拿小本子记下来，不时翻看一下，加深记忆。

（3）评估与发展

004有选择地做题

1）有选择地做题，最有价值

有选择性地做题，才有可能提高学习成绩。

首先思考，适不适合自己的实际水平，能花多少时间做什么样的题？怎样才能获得它的价值？

选择更具有针对性和系统性的题目。

2）这样去选择要做的题

选题的重要准则是根据个人的实际水平进行。

找出薄弱环节，有针对性地练习。

基础题回答正确了，能取得一个比较高的分数，难题的突破点，也是因为不能灵活转化基础知识。

在难题、怪题上浪费时间不划算。

合理安排时间做经典题，针对弱点进行练习。

零散题可以做一些，考试时候不会慌张。

老师补充的题，是老师多年教学经验的浓缩，他们能准确判断一道题是否有价值，更具有代表性。

（3）评估与发展

005理解而非套用（针对公式）

1）理解而非套用，才能举一反三

理科题目常会用到公式，能否正确的用到公式，做到灵活变通，关键在于做到理解公式。

学会理解公式，才能把书上的知识转化为自己的，举一反三。

2）关于理解而非套用公式的建议

理解公式分学习公式和运用公式。

（1）学习公式时需要注意几个问题

公式从例题而来，必须先弄懂例题，听懂、看懂、动手推导，把公式的最核心部分想清楚，才能正确理解公式。

记公式本身是要对公式消化吸收，把它们纳入自己的知识体系中。

公式之间是通过逻辑规律推导而来的，它们之间存在相互联系，深入对公式的理解，才能增强学习的主动性。

（2）运用公式时需注意

运用公式，首先要思考用哪些公式。，还要看公式的附加条件。

理解了公式，才会更加深刻记住公式，哪怕遗忘了公式，也可以自己推导出来。

3）评估与发展

006热心给别人讲题

1）给别人讲题，是在帮助自己

给别人讲题，大脑处于极度活跃状态，能超越自我，还能获得极度自信，能更好地理解竞争与合作，加强与同学之间的交流，不仅自己再次收获了题目中的知识点，还在帮助别人的同时强大了自己。

2）给别人讲题

（1）讲题前的准备

同学对某个知识点转不过来弯，可以进行讲解，不是来者不拒。

讲题时要控制好自己的情绪，讲题也是一种人际交往，不利的事情不要做。

（2）讲题也讲方法

讲题前先分析同学的问题出在哪里，明确是不会还是其他原因，才好对症下药。

讲透一道题，需要揣摩思考怎么讲，对方的心理活动，从什么地方入手，他能否听明白所讲内容。

要是讲不出来，是因为自己的解题思路不够清晰，需要重新整理，找出隐藏的规律。

（3）讲题后要做的工作

讲题后，要帮助同学修补知识上的漏洞，这样既能照见别人的缺点，也能照见自己的缺点。

3）评估与发展

3、践行清单

1）有哪些内容用得上？

2）针对每一条内容，该怎么做？

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

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