其实自律非常的简单，没有那么严苛。只要你该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该做的事情做好就行了。
我们往往被现在互联网上的各种文章影响着，有的时候自己失去了判断的能力。
我们按照文章所说的自律去安排自己的时间。最后发现自己什么也做不成，在工作的时候想着工作完怎样安排时间，在闲暇的时候想着如何工作。没有一件事情是你能做好的。
人有的时候有一种抗拒的心理，你安排的事情多了，她还没有从内心里去接受，就会出现拖延的事情。也许你会说人逼一逼就好了。那是建立在你有强大渴望的时候。而不是你看了一本书，看了一篇文章后头脑发热所造成得。
给一天安排十几个任务，最终可能的结果就是十几个任务都完成的不怎么样。与其这样，还不如集中精力把一两件事情做好。
你自己把自己给逼疯了。你想要宽度还想要深度可是那有这么好的事情。你为了所谓的深度宽度，熬夜，兴奋，刚开始的时候你很好，渐渐的你越来越没有兴趣。
熬夜并不能代表你勤奋，只能说明你没有安排好自己的时间。列清单也并不能显示你的能力，只有落实到行动上，保质保量地完成工作量才算数。
一个连正常的吃饭睡觉都不能保证的人，连自己都照顾不好，还谈什么自律。
如果还有人问我，如何成为一个自律的人，我的回答一定是：“好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己。”
有的时候事情很简单不要给他带上各种帽子。也不要想的太难。
希望我们可以共勉。
